Ecstatic Dance su Agne Doveikaite “Penki elementai”
Schedule
Sat Jan 18 2025 at 07:00 pm to 09:30 pm
UTC+02:00Location
SKILLZ-šokių studija ir patalpų nuoma | Vilnius, VL
Ecstatic Dance „Penki elementai“ – tai kvietimas į transformuojančią judesio kelionę, kurioje šokis tampa savęs pažinimo, laisvės ir ryšio su gamta įrankiu. 🤩Pasinerkime į penkių elementų magiją:
🌿Žemė – įsižeminimas, stabilumas ir tvirtas pagrindas.
💧Vanduo – tekėjimas, emocijų laisvė ir švelnumas.
🔥Ugnis – energija, aistra ir transformacija.
💨Oras – lengvumas, kūryba ir įkvėpimas.
💫Eteris – dvasios erdvė, vienybė ir ramybė.
Ši unikali patirtis, įkvėpta ecstatic dance judėjimo, suteiks erdvę išlaisvinti kūną, pasinerti į šokio ritmus ir patirti vidinę alchemiją. Nesvarbu, ar esi patyręs šokėjas, ar tiesiog ieškai erdvės atsipalaiduoti, čia laukiami visi, norintys šokiu kurti ryšį su savimi ir aplinka.
Ateik toks, koks esi. Čia nėra teisingų judesių – tik tavo autentiška šokio išraiška.😉
Renginio metu tavęs lauks:
⭐️ Gili muzikinė kelionė, leidžianti pajusti penkių gamtos elementų energiją.
⭐️ Saugi, laisva erdvė, kurioje gali išreikšti save per judesį be teisimo ar vertinimo.
⭐️ Šokis kaip meditacija ir būdas atverti naujus patyrimus.
⭐️ Grupinė energija, kuri padeda pasinerti giliau į savo vidinį pasaulį.
Pradžioje renginio susijungsime bendrumui su laisvo judesio praktikomis bei specialia meditacija, aktyvuojančia žemę, vandenį, ugnį, orą ir eterį kiekvieno dalyvaujančio viduje. 🙏
Tada keliausime į ekstatinio šokio sūkurį, kas padės dar geriau išjausti, išreikši ir sujungti savyje visus penkis elementus. 💥
O renginio pabaigoje, nusiraminimo ir integracijos dalyje piešime šių elementų harmoningą balansą – magišką energetinį paveikslą visi kartu. 🎨
Kaip pasiruošti:
Ateik su patogiais drabužiais, kurie leis judėti laisvai, turėk su savimi vandens atsigaivinti, šiltas kojines ar vidaus batus ir atvirą širdį ekstatinei patirčiai. 💚
Trumpai apie Ecstatic Dance:
🌱Leidžia išreikšti ir paleisti susikaupusias emocijas, skatina emocinį atvirumą ir sąmoningumą.
🌱Fizinis judesys ir specialiai kruopščiai parinkta muzika nuo giliai meditatyvios iki aktyvių ritmų padeda sumažinti streso lygį, kelia tonusą bei energiją.
🌱Sąmoningas judėjimas skatina gilesnį savęs suvokimą ir suteikia galimybę atrasti naujas asmenybės puses.
🌱Bendras šokis ir patirtis su kitais dalyviais stiprina susietumo jausmą, mažina vienišumo pojūtį.
🌱Reguliarus šokis gerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, lankstumą, ištvermę ir bendrą kūno būklę.
🌱Meditacinis šokio aspektas padeda pasiekti dvasinę pusiausvyrą, skatina vidinę ramybę ir harmoniją.
🤓 Kita svarbi informacija.
Renginys blaivus (no alco, drugs & etc.).
Renginio pradžia: 19 val. (jūsų lauksime nuo 18:45)
Renginio pabaiga: 21:30 val.
Renginys vyks: “SKILLZ” šokių studijoje (Lukiškių g. 5, Vilnius)
Kaina: 30€, išankstiniai bilietai – 15€.
Renginį ves “Ecstatic Dances” projekto įkūrėja Agnė Doveikaitė. Ji 14 metų skyrė vidiniams, dvasiniams ieškojimams kurie atvedė į judesio meditacijų bei terapinės šokio praktikos pasaulį. 🧚♀️
“Šokis man padeda spręsti įvairius gyvenimo ir vidinius klausimus. Jo pagalba randu atsakymus, išeitis iš, atrodo, neišsprendžiamų situacijų. Laisvo judesio praktika man padeda “išvalyti” protą nuo bereikalingų minčių, išleisti susikaupusias emocijas, stresą, fizinę įtampą. Kartais mano šokis būna be galo lėtas meditatyvus, kartais greitas ir džiaugsmingas. Kartais su gilia mintimi, kartais tiesiog paprastas, primityvus. Bet tai yra super galinga praktika, kuri mums visiškai natūrali, primapradė, prigimtinė. Visi vaikai šoka. Kodėl kai suaugame nustojame tą daryti? Juk tai tiesiausias kelias į palaimą!” – dalinasi Agnė jau daugiau nei 7 metus su užsidegimu organizuojanti ir vedanti ekstatinių šokių renginius. 👏
Realizavusi save profesionaliame muzikos pasaulyje ir smuiko skambesiu palietusi daugybę širdžių visame pasaulyje, vėliau perėmusi beribę patirtį iš savo mokytojų Andrės Amiyos Pabarčiūtės ir Rimvydo Židžiūno Agnė veda įvairius, vidinį žmogaus potencialą atskleidžiančius mokymus bei Emocinio ir dvasinio intelekto lavinimo kursus. Ji yra sertifikuota DFB (diferencijuotų funkcinių būsenų) metodikos instruktorė, dirba dvasinio augimo mokymų centre “SoulACTION”, tyrinėja šokio terapijos principus bei neapleidžia savo muzikinės karjeros – koncertuoja kartu su klasikos, džiazo atlikėjais bei dj’ais. 🎻
Kviečiame jausti ir išlaisvinti save kartu su Ecstatic Dance! 💃🕺
