E-MOTION - zajęcia ruchowe / taneczne / improwizacyjne Dominiki Jaenel
Advertisement
E-MOTION
zajęcia ruchowe / taneczne / improwizacyjne
Dominiki Jaenel
.
poniedziałki | godz. 19.00 - 20.30 | od października 2026
Centrum Organizacji Pozarządowych, Paulińska 4-8
.
Opis zajęć:
To zajęcia dla osób, które chcą *poruszać się, poczuć swoje ciało, rozwijać jego świadomość i odkrywać własny język ruchu* – niezależnie od poziomu zaawansowania.
Podczas zajęć będziemy pracować z *oddechem, ciężarem ciała, przestrzenią i podłogą*, czerpiąc z techniki tańca współczesnego, floorworku i praktyk somatycznych.
Będziemy badać różne jakości ruchu – od miękkości i płynności, przez dynamikę i ciężar, aż po zmianę poziomów, kierunków i prędkości.
Będziemy *szukać ruchu w każdej części ciała*, sprawdzać, co się wydarza, kiedy pozwalamy ciału prowadzić, zamiast cały czas je kontrolować. Choreografia stanie się dla nas nie tylko formą do nauczenia, ale przede wszystkim *punktem wyjścia do eksperymentowania, improwizacji i własnych poszukiwań*. Nie chodzi o to, żeby idealnie wykonać każdy ruch czy perfekcyjnie zatańczyć choreografię. *Nie ma jednego właściwego sposobu poruszania się.* Ważniejsze jest to, co poczujesz, czego doświadczysz i co odkryjesz w swoim ciele.
Będziemy otwierać się na *emocje, ciekawość i nowe doświadczenia*, pozwalając sobie poruszać ciało w sposób inny niż dotychczas.
Będziemy szukać odwagi do wyrażania siebie, dawania sobie przestrzeni i wychodzenia poza to, co znane. Ważny będzie *kontakt – ze sobą, z własnym ciałem, z oddechem, z podłogą, z grupą i z widzem*.
Będziemy uczyć się słuchać siebie, reagować na innych i być obecnym w tym, co dzieje się tu i teraz. To przestrzeń na *swobodę, uważność, odwagę, emocje i nietuzinkowość*. Bez oceniania. Bez presji, żeby być „idealnym” tancerzem. Zamiast tego – więcej czucia, świadomości, otwartości i przyjemności z bycia w ruchu.
.
**Puść ciało. Poczuj. Porusz. Odkryj.**
Przyjdź i sprawdź, *dokąd może Cię zaprowadzić ruch, kiedy pozwolisz sobie naprawdę poczuć.
.
.
Zajęcia są dedykowane każdemu, kto chce rozpocząć przygodę z tańcem współczesnym, a także osobom, które chciałyby poszerzyć swoje spektrum wiedzy i umiejętności ruchowych.
Zajęcia prowadzone będą przez Dominkę Jaenel
.
Dominika Jaenel - choreografka, instruktorka tańca, tancerka.
Absolwentka Akademii Muzycznej w Łodzi na kierunku Choreografia i techniki tańca oraz Wrocławskiej Szkoły Animatorów “SKiBA” na kierunku Animator Tańca. Reżyserka i choreografka trzech autorskich spektakli teatru tańca: “Echo Czułości” Teatr Tańca Wrocławska Akademia Tańca, “Jak być kiedy Cię nie ma” Teatr Młody Katowice, ‘Nie-Stabilne ciała” Skiba Wrocław, “Droga do siebie” Akademia Muzyczna Łódź. Na codzień wrocławska instruktorka tańca współczesnego, modern jazz’u. Niezależna tancerka biorąca udział w projektach takich jak: “HOPPER 2020. Jestem. Samotność zwana miastem.”; “Tylko mnie zaproś do miłości - Edith Piaf”, ‘’Katedra’’ czy SLOWMOTION CAFE - performance - Teatr Tańca i Ruchu Rozbark w Bytomiu. W 2025 roku prowadząca warsztaty w Teatrze Tańca i Ruchu Rozbark w Bytomiu takie jak: „Żywioły w tańcu” czy „Lato w Teatrze”. Twórczyni warsztatów z tańca intuicyjnego oraz świadomego ruchu. Tym samym dążąca do połączenia ciała, duszy i umysłu.
.
Koszt :
60 zł - zajęcia pojedyncze
450 zł - cykl (10 zajęć, w okresie październik - grudzień 2026)
.
Info/zapisy: 666533665 (SMS) | [email protected]
wymagana ilość osób : 6-12
Prosimy o przyniesienie ze sobą, długich wygodnych spodni, legginsów, bluzy. Zajęcia odbywają się w skarpetach i boso.
Zajęcia dedykowane osobom dorosłym.
Z a p r a s z a m y
.
Cykl zajęć realizowany w ramach działalności statutowej Stowarzyszenia Niezależna Manufaktura Taneczna
zajęcia ruchowe / taneczne / improwizacyjne
Dominiki Jaenel
.
poniedziałki | godz. 19.00 - 20.30 | od października 2026
Centrum Organizacji Pozarządowych, Paulińska 4-8
.
Opis zajęć:
To zajęcia dla osób, które chcą *poruszać się, poczuć swoje ciało, rozwijać jego świadomość i odkrywać własny język ruchu* – niezależnie od poziomu zaawansowania.
Podczas zajęć będziemy pracować z *oddechem, ciężarem ciała, przestrzenią i podłogą*, czerpiąc z techniki tańca współczesnego, floorworku i praktyk somatycznych.
Będziemy badać różne jakości ruchu – od miękkości i płynności, przez dynamikę i ciężar, aż po zmianę poziomów, kierunków i prędkości.
Będziemy *szukać ruchu w każdej części ciała*, sprawdzać, co się wydarza, kiedy pozwalamy ciału prowadzić, zamiast cały czas je kontrolować. Choreografia stanie się dla nas nie tylko formą do nauczenia, ale przede wszystkim *punktem wyjścia do eksperymentowania, improwizacji i własnych poszukiwań*. Nie chodzi o to, żeby idealnie wykonać każdy ruch czy perfekcyjnie zatańczyć choreografię. *Nie ma jednego właściwego sposobu poruszania się.* Ważniejsze jest to, co poczujesz, czego doświadczysz i co odkryjesz w swoim ciele.
Będziemy otwierać się na *emocje, ciekawość i nowe doświadczenia*, pozwalając sobie poruszać ciało w sposób inny niż dotychczas.
Będziemy szukać odwagi do wyrażania siebie, dawania sobie przestrzeni i wychodzenia poza to, co znane. Ważny będzie *kontakt – ze sobą, z własnym ciałem, z oddechem, z podłogą, z grupą i z widzem*.
Będziemy uczyć się słuchać siebie, reagować na innych i być obecnym w tym, co dzieje się tu i teraz. To przestrzeń na *swobodę, uważność, odwagę, emocje i nietuzinkowość*. Bez oceniania. Bez presji, żeby być „idealnym” tancerzem. Zamiast tego – więcej czucia, świadomości, otwartości i przyjemności z bycia w ruchu.
.
**Puść ciało. Poczuj. Porusz. Odkryj.**
Przyjdź i sprawdź, *dokąd może Cię zaprowadzić ruch, kiedy pozwolisz sobie naprawdę poczuć.
.
.
Zajęcia są dedykowane każdemu, kto chce rozpocząć przygodę z tańcem współczesnym, a także osobom, które chciałyby poszerzyć swoje spektrum wiedzy i umiejętności ruchowych.
Zajęcia prowadzone będą przez Dominkę Jaenel
.
Dominika Jaenel - choreografka, instruktorka tańca, tancerka.
Absolwentka Akademii Muzycznej w Łodzi na kierunku Choreografia i techniki tańca oraz Wrocławskiej Szkoły Animatorów “SKiBA” na kierunku Animator Tańca. Reżyserka i choreografka trzech autorskich spektakli teatru tańca: “Echo Czułości” Teatr Tańca Wrocławska Akademia Tańca, “Jak być kiedy Cię nie ma” Teatr Młody Katowice, ‘Nie-Stabilne ciała” Skiba Wrocław, “Droga do siebie” Akademia Muzyczna Łódź. Na codzień wrocławska instruktorka tańca współczesnego, modern jazz’u. Niezależna tancerka biorąca udział w projektach takich jak: “HOPPER 2020. Jestem. Samotność zwana miastem.”; “Tylko mnie zaproś do miłości - Edith Piaf”, ‘’Katedra’’ czy SLOWMOTION CAFE - performance - Teatr Tańca i Ruchu Rozbark w Bytomiu. W 2025 roku prowadząca warsztaty w Teatrze Tańca i Ruchu Rozbark w Bytomiu takie jak: „Żywioły w tańcu” czy „Lato w Teatrze”. Twórczyni warsztatów z tańca intuicyjnego oraz świadomego ruchu. Tym samym dążąca do połączenia ciała, duszy i umysłu.
.
Koszt :
60 zł - zajęcia pojedyncze
450 zł - cykl (10 zajęć, w okresie październik - grudzień 2026)
.
Info/zapisy: 666533665 (SMS) | [email protected]
wymagana ilość osób : 6-12
Prosimy o przyniesienie ze sobą, długich wygodnych spodni, legginsów, bluzy. Zajęcia odbywają się w skarpetach i boso.
Zajęcia dedykowane osobom dorosłym.
Z a p r a s z a m y
.
Cykl zajęć realizowany w ramach działalności statutowej Stowarzyszenia Niezależna Manufaktura Taneczna
Advertisement
Where is it happening?
ulica Paulińska 4/8, 50-247 Wrocław, Polska, ulica Paulińska 4/8, 50-247 Wrocław, Polska, Wroclaw, Poland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherCentrum Inicjatyw Artystycznych
