DZIKI MINDFULNES: Tańce z Podłogą - Blanka Moryc

Name: DZIKI MINDFULNES: Tańce z Podłogą - Blanka Moryc
Start: 2025-01-09T18:00:00+01:00
End: 2025-01-09T19:15:00+01:00
Location: Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki

Schedule

Thu Jan 09 2025 at 06:00 pm to 07:15 pm

UTC+01:00

Location

Kontakt. Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki | Krakow, MA

[ENGLISH BELOW]
DZIKI MINDFULNESS: Tańce z Podłogą
CZWARTKI, g. 18:00 - 19:15 / *Sala Biała (Zmiana! Przenosimy się na dużą salę!) 💪
To dynamiczne zajęcia, które przypomną Ci Twoją naturę w wariacji tańca współczesnego! Floorwork, czyli tańce na podłodze, spotykają się z ruchami, które rozruszają każdą komórkę ciała – skoki, przejścia, ślizgi, a nawet wariacje na czworakach. Będziesz się bawić, wzmacniać, rozciągać i poczujesz się jak tygrys na parkiecie. Po tej intensywnej pracy czeka Cię relaksacja z aromaterapią, by poczuć jeszcze głębiej zmysły i powrócić na ziemię.
Pamiętaj, zabierz długie spodnie, długi rękaw i skarpetki – przygotuj się na każdy ruch! Przyjdź, poczuj ten dziki flow i daj się ponieść tańcu!
A potem... Zostań z nami na kolejnym bloku zajęć z Blanką 👇
19:30 - 20:45 | MINDFUL BODY Rozciąganie, Masaż, Relaks / Sala niebieska
Zajęcia w pakiecie, działają lepiej. Wiadomo. ☺️ Spróbujcie. 💪
Szczegółowe informacje o zajęciach: MINDFUL BODY: Rozciąganie, Masaż, Relaks, znajdziesz tutaj 👇
https://www.facebook.com/events/1113614183358774/1113614190025440
Na obydwa zajęcia obowiązuje 👇
CENNIK KONTAKTOWY
Honorujemy Kontaktowe Karnety, jednorazowe wejścia, karty Multi Sport i Medicover (karty z dopłatą 10 zł).
Nie obowiązują zapisy, wystarczy przyjść
MIEJSCE: KONTAKT, Przestrzeń Ruchu, Tańca i Muzyki, ul. Szpitalna 40, 1 piętro, Kraków
KIEDY?
DZIKI MINDFULNESS: czwartki, g. 18:00 - 19:15
MINDFUL BODY: czwartki, g. 19:30 - 20:45
Prowadząca: Blanka Moryc
Blanka Moryc to tancerka, choreografka, muzyk i nauczycielka jogi. Jej motto brzmi: „Wszystko rodzi się z wibracji i zawsze płynie. Nic nie jest stałe.” Uwielbia to, co taniec i joga wnoszą do życia. Jej lekcje są dedykowane tym, którzy chcą przywrócić energię poprzez pikantną, głęboką i uważną praktykę, łącząc techniki oddechowe z ruchem i relaksem. Często pracuje z dotykiem i aromaterapią.
Zaczęła swoją przygodę z jogą jako mała gimnastyczka, towarzysząc mamie na zajęciach u Czesława Beera. W 2021 roku uzyskała międzynarodowy tytuł nauczyciela jogi po kursie Sivananda TTC, a doświadczenie rozwijała w Indiach w Mysore oraz w Wiedniu i Polsce. Ma dwa dyplomy z Akademii Muzycznej im. K. Szymanowskiego: tancerki teatru tańca oraz pedagogiki rytmu i muzyki w metodzie Rytmika Dalceoze’a.
Ostatni rok prowadziła zajęcia w Wiedniu, a obecnie studiuje taniec i choreografię na studiach magisterskich w Katowicach. W swoich zajęciach w Kontakcie skupi się na intensywnej praktyce tanecznej, która prowadzi do uważności w kinesferze oraz cielesnej, zrównoważonego oddechu i wewnętrznego spokoju. Będzie prowadzić zajęcia z technik tańca współczesnego oraz floor work, zakończone różnymi metodami relaksacyjnymi. Widzimy się w czwartki o 18:00 na Dzikim Mindfulness 😉 to przygoda dedykowana dla Twojego potencjału.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
[ENGLISH]
[ENGLISH BELOW]
WILD MINDFULNESS: Dances with the Floor
THURSDAYS, 6:00 PM - 7:15 PM / *White Room (Change! We're moving to the big hall!) 💪
These are dynamic classes that will remind you of your nature in a variation of contemporary dance! Floorwork, or dances on the floor, meet movements that will get every cell of the body moving - jumps, transitions, slides, and even variations on all fours. You will have fun, strengthen, stretch and feel like a tiger on the dance floor. After this intensive work, you will relax with aromatherapy to feel your senses even deeper and return to earth.
Remember, bring long pants, long sleeves and socks - get ready for every move! Come, feel this wild flow and let yourself be carried away by the dance!
And then... Stay with us for the next block of classes with Blanka 👇
19:30 - 20:45 | MINDFUL BODY Stretching, Massage, Relaxation / Blue Room
Classes in a package work better. Obviously. ☺️ Try it. 💪
Detailed information about the classes: MINDFUL BODY: Stretching, Massage, Relaxation, can be found here 👇
https://www.facebook.com/events/1113614183358774/1113614190025440
Both classes are subject to 👇
KONTAKT PRICE LIST
We accept Kontakt Passes, single entries, Multi Sport and Medicover cards (cards with a surcharge of PLN 10).
No registration required, just come
PLACE: KONTAKT, Space of Movement, Dance and Music, Szpitalna street 40, 1st floor, Krakow
WHEN?
WILD MINDFULNESS: Thursdays, 6:00 PM - 7:15 PM
MINDFUL BODY: Thursdays, 7:30 PM - 8:45 PM
Host: Blanka Moryc
Blanka Moryc is a dancer, choreographer, musician and yoga teacher. Her motto is: "Everything is born from vibration and always flows. Nothing is permanent." She loves what dance and yoga bring to life. Her classes are dedicated to those who want to restore energy through a spicy, deep and mindful practice, combining breathing techniques with movement and relaxation. She often works with touch and aromatherapy.
She began her yoga adventure as a little gymnast, accompanying her mother to Czesław Beer's classes. In 2021, she obtained the international title of yoga teacher after the Sivananda TTC course, and developed her experience in India in Mysore and in Vienna and Poland. She has two diplomas from the Karol Szymanowski Academy of Music: a dancer of dance theater and pedagogy of rhythm and music in the Dalceoze Rhythmics method.
She taught classes in Vienna last year, and is currently studying dance and choreography at the Master's level in Katowice. In her classes at Kontakt, she will focus on intensive dance practice, which leads to mindfulness in the kinesphere and body, balanced breathing and inner peace. She will teach contemporary dance techniques and floor work, ending with various relaxation methods. See you on Thursdays at 6:00 PM at Dziki Mindfulness 😉 it is an adventure dedicated to your potential.