Duma Akadémia: Mezítláb az életben - Dézsi Réka és Sevcsik M. Anna előadása - FŐPRÓBA

Schedule

Sat, 17 Jan, 2026 at 06:00 pm

UTC+01:00

Location

Dumaszínház (Mixát Dumaklub) | Budapest, BU

Advertisement
Helyszín: Mixát Dumaklub
***
Az előadás a Duma Akadémia sorozat része.
***
Sevcsik Anna és Dézsi Réka interaktív előadásán szó esik emberségről, változásról, sikerekről, kudarcokról, empátiáról, álszentségről és a nagybetűs kihívásos életről. Megmutatjuk, hogyan ismerd fel azokat a mintákat, amelyek gátolnak, hogyan húzz határt a saját védelmed érdekében, és miként lehetsz egyszerre elfogadó és határozott eseménytől és életkortól függetlenül. Ahogy arra is ránézünk, hogy hogyan ne toljuk túl önmagunkat…
Szó lesz arról, hogyan találhatunk rá valódi határainkra, hogyan fejlődhet ki bennünk az egészséges önkontroll és önreflexió, valamint miért elengedhetetlen az empátián és elfogadáson alapuló kommunikáció akár családban, akár a munkahelyünkön, akár segítői kapcsolatban. Az előadásban hangsúlyos szerepet kap a testkommunikáció – érintések, mozdulatok, gesztusok –, illetve az is, miként húzhatunk határt a bántalmazással szemben, vagy hogyan segíthetjük biztonságos érzelmi környezet kialakítását saját magunk és szeretteink számára.
***
A program biztonságos, őszinte légkörben nyújt támogatást ahhoz, hogy merj gyengének lenni, felismerd saját erőforrásaidat, és a nehézségekből is építkezni tudj. Ha szeretnéd jobban érteni önmagad, a kapcsolataidban felmerülő határhelyzeteket, és keresel gyakorlati inspirációt – itt a helyed!
***
Az előadást keresleti alapon árazzuk! További tájékoztatásért, kérjük, látogassanak el az ehhez kapcsolódó információs oldalunkra!
Advertisement

Where is it happening?

Dumaszínház (Mixát Dumaklub), Krúdy utca 7.,Budapest, Hungary

Event Location & Nearby Stays:

Icon
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Dumasz\u00ednh\u00e1z

Host or Publisher Dumaszínház

Ask AI if this event suits you:

Discover More Events in Budapest

Ker\u00e9kp\u00e1ros fut\u00e1r, mint alkot\u00f3 - Cycle Messenger EXHIBITION
Sat, 17 Jan at 04:00 pm Kerékpáros futár, mint alkotó - Cycle Messenger EXHIBITION

Kristály

ART EXHIBITIONS
Korpiklaani, Finntroll, Heidevolk, Trollfest, The Dread Crew of Oddwood @ Barba Negra, Budapest
Sat, 17 Jan at 05:00 pm Korpiklaani, Finntroll, Heidevolk, Trollfest, The Dread Crew of Oddwood @ Barba Negra, Budapest

BARBA NEGRA

CONCERTS
CHILL RAVE VII. \u2af8 Daytime \u2022 Tribal \u2022 Dance
Sat, 17 Jan at 05:00 pm CHILL RAVE VII. ⫸ Daytime • Tribal • Dance

Kassa hajó

RAVES
Korpiklaani in Budapest
Sat, 17 Jan at 05:00 pm Korpiklaani in Budapest

Barba Negra

ART LIVE-MUSIC
H\u00e1rom\u00e9ves sz\u00fclinapi buli
Sat, 17 Jan at 06:30 pm Hároméves szülinapi buli

Ganz utca 5-7. III. 21., 1027

#J\u00d3\u00c9JTPUSZI - sz\u00ednpadon \/ Perj\u00e9s J\u00e1nos motiv\u00e1ci\u00f3s sz\u00ednh\u00e1za, Lackfi J\u00e1nos m\u0171veib\u0151l
Sat, 17 Jan at 07:00 pm #JÓÉJTPUSZI - színpadon / Perjés János motivációs színháza, Lackfi János műveiből

Szepes Gyula Művelődési Ház- Érd

Animato \/1. - Tfirst P\u00e9ter \u00e9s az Anima Musicae
Sat, 17 Jan at 07:00 pm Animato /1. - Tfirst Péter és az Anima Musicae

NÁDOR TEREM - Hivatalos oldal

\u00c1ron Andr\u00e1s \/\/ D\u00fcrer Kert
Sat, 17 Jan at 07:00 pm Áron András // Dürer Kert

Dürer Kert

CONCERTS
Startups Fund Raising Program
Fri, 18 Sep at 07:00 pm Startups Fund Raising Program

Budapest

BUSINESS WORKSHOPS
Barlang ny\u00edlt nap
Tue, 13 May at 11:00 am Barlang nyílt nap

Német u. 16

Magyarorsz\u00e1g-k\u00e9zik\u00f6nyv k\u00f6nyvbemutat\u00f3 \u00e9s dedik\u00e1l\u00e1s
Wed, 10 Dec at 04:00 pm Magyarország-kézikönyv könyvbemutató és dedikálás

Eötvös10

Ultrar\u00f6vid ter\u00e1pi\u00e1s eszk\u00f6zt\u00e1r coachoknak \u2013 betekint\u0151 este
Wed, 10 Dec at 04:00 pm Ultrarövid terápiás eszköztár coachoknak – betekintő este

MagNet Közösségi Ház

Natural Glam Adventi Workshop Part 3 - Makram\u00e9 Adventi Workshop
Wed, 10 Dec at 05:00 pm Natural Glam Adventi Workshop Part 3 - Makramé Adventi Workshop

Solinfo Café & Tom Dixon Showroom

WORKSHOPS
Krasznahorkai L\u00e1szl\u00f3: S\u00e1t\u00e1ntang\u00f3 - K\u00f6nyvklub \u00e9s k\u00f6nyvjelz\u0151k\u00e9sz\u00edt\u00e9s
Wed, 10 Dec at 05:00 pm Krasznahorkai László: Sátántangó - Könyvklub és könyvjelzőkészítés

Nagyszeben tér 1., Budapest, Hungary, 1118

Kar\u00e1csonyi LIN\u00d3 workshop a Turbin\u00e1ban
Wed, 10 Dec at 06:00 pm Karácsonyi LINÓ workshop a Turbinában

Turbina Kulturális Központ

WORKSHOPS ART
MAKE MAGYARORSZ\u00c1G GREAT AGAIN \u2013 magyars\u00e1gkurzus \/\/ V\u00d6R\u00d6S NEON
Wed, 10 Dec at 07:00 pm MAKE MAGYARORSZÁG GREAT AGAIN – magyarságkurzus // VÖRÖS NEON

Dob utca 1., Erzsébetváros, Hungary, 1074

WORKSHOPS FOOD-DRINKS
Marketing, nem marketing vezet\u0151knek - Vezet\u0151i Workshop
Thu, 11 Dec at 09:00 am Marketing, nem marketing vezetőknek - Vezetői Workshop

Bajcsy-Zsilinszky út 22, Budapest 1051, Magyarország

WORKSHOPS STORYTELLING
Thorax \u00e9s abdomen - k\u00f6t\u0151sz\u00f6vet laz\u00edt\u00e1s \u00e9s mobiliz\u00e1ci\u00f3 workshop
Thu, 11 Dec at 09:30 am Thorax és abdomen - kötőszövet lazítás és mobilizáció workshop

Dohány u. 46., Budapest VII. kerület

WORKSHOPS HEALTH-WELLNESS
Greenodour \u2013 Pr\u00e9mium Gyertya\u00f6nt\u0151 Workshop
Thu, 11 Dec at 03:30 pm Greenodour – Prémium Gyertyaöntő Workshop

Paloma Artspace

WORKSHOPS
Ingyenes mesterterv p\u00f3l\u00f3nyom\u00f3 workshop
Thu, 11 Dec at 06:00 pm Ingyenes mesterterv pólónyomó workshop

Konnektor

WORKSHOPS ART

What's Happening Next in Budapest?

Discover Budapest Events