DR. CARMEN ROMÁN en Books Inc. Pruneyard

Únase a la Dra. Carmen Roman en Books Inc. Pruneyard para una lectura y discusión de su libro 10% más Egoísta!

Join Dr. Carmen Roman at Books Inc. Pruneyard for a reading and discussion of her book 10% más Egoísta!

¿Sientes que las otras personas son felices con su vida y tú NO?

¿Quieres reinventarte y no sabes cómo?

Si te han fallado los intentos para mejorar tu calidad de vida es normal que sientas un bloqueo emocional. Somos seres en proceso. Y por eso hemos creado este manual que te guiará a reescribir tu historia en tus propios términos. Con décadas de experiencia en la psicoterapia y el desarrollo personal, las maestras Carmen y Rosa Estela te acompañan a enriquecer el compromiso con tu propia vida y concientizarte acerca de tu salud física, mental y espiritual.

Ya sea que uses este manual de forma independiente o que te unas al curso en línea “10% más egoísta”, esta lectura te ayudará a reflexionar de manera profunda y así armar una caja de herramientas con nuevos hábitos, habilidades y destrezas emocionales. Esto te ayudará a tener una nueva mirada a tu interior y resolver problemas cotidianos, tomando nuevas oportunidades que agregan paz a tu vida.

Si lo que buscas es descubrir y usar al máximo tus fortalezas que te ayuden a triunfar en lo que te propongas, aprender a valorarte y frenar el desgaste o las enfermedades que podrías haber acumulado, este es el manual para ti. Descubre tu camino para crear relaciones saludables basadas en la armonía y vivir con plenitud.

Este manual es para ti si quieres:

• Poner límites saludables enriqueciendo tus relaciones interpersonales
• Sentirte más capaz y con empoderamiento
• Tomar decisiones asertivas
• Saber manejar conflictos
• Tener más confianza en ti
• Aumentar tu autocompasión
• Priorizar tu salud física, emocional y mental

Atrévete a ocupar el primer lugar en la fila del cuidado personal sin dejar de amar a otros. Da tu primer paso, estudiando este manual y aplicando estas reflexiones basadas en la ciencia de la psicología, el desarrollo personal y una espiritualidad práctica.

Dr. Carmen Román is a clinical psychologist and content creator. She teaches mental health skills by reaching people in over 90 countries with her podcasts and videos. With two master's degrees and a doctorate in psychology, for more than 30 years, she has helped her clients relieve anxiety, trauma or depression in addition to preventing the burnout syndrome. Visit her website Emotions in Harmony or her Youtube channel Armonia Emocional.

La Dra. Carmen Román es psicóloga clínica y creadora de contenidos. Enseña habilidades de salud mental llegando a personas en más de 90 países con sus podcasts y vídeos. Con dos másteres y un doctorado en psicología, desde hace más de 30 años ayuda a sus clientes a aliviar la ansiedad, el trauma o la depresión además de prevenir el síndrome de burnout. Visita su web Emociones en Armonía o su canal de Youtube Armonia Emocional.

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