Donation Beginner's Yoga/ clase de yoga de la fundación de donaciones

¿Para quién? ¿Eres principiante en yoga o retomas la práctica después de un tiempo? Esta clase es para ti.
About this Event
¿Para quién? ¿Eres principiante en yoga o retomas la práctica después de un tiempo? Esta clase es para ti.
¿En qué consiste? Una introducción al yoga a un ritmo pausado y accesible, centrada en las posturas básicas, la conciencia de la respiración y la alineación corporal.
Beneficios: Gana confianza y comodidad en tu práctica, a la vez que mejoras tu fuerza, flexibilidad y tranquilidad.
Who: New to yoga or returning after a break? This class is for you.

What: A slow-paced, accessible introduction to yoga that focuses on foundational poses, breath awareness, and body alignment.

Benefit: Build confidence and comfort in your practice while gaining strength, flexibility, and calm.