Dokąd tak biegnie, czy nie jest zmęczony? Spotkanie z Tomaszem Ulanowskim

DOKĄD TAK BIEGNIE, CZY NIE JEST ZMĘCZONA?
Ten wers - pytanie z „Portretu kobiecego” Wisławy Szymborskiej - jest mottem wyjątkowego cyklu spotkań, zapoczątkowanego w Pokoju na lato w 2022 roku i prowadzonego przez dziennikarkę i autorkę Justynę Dżbik-Kluge.
Na ostatnim spotkaniu w cyklu w tym roku mamy niewielki twist - odwiedzi nas autor, a nie autorka - ale o zmęczeniu, zdrowiu i życiu będzie mógł nam opowiedzieć jak mało kto! Zapraszamy na rozmowę z Tomaszem Ulanowskim:
🌟TOMASZ ULANOWSKI
DŁUGIE ŻYCIE? TAK. ALE NAJLEPIEJ W DOBREJ FORMIE.🌟
Sam gruby portfel nie wystarczy, żeby żyć długo. Trzeba mieć jeszcze sprawne ciało i bystry umysł. Ta książka pokazuje, jak to zrobić.
Tomasz Ulanowski rusza śladem badań nad starzeniem się. Rozmawia z ekspertami, zagląda do genów, telomerów i do ludzkiej samotności, która również nas postarza.
To przewodnik po ośmiu filarach długiego życia w zdrowiu: śnie, diecie, relacjach, nałogach, stresie, ruchu, seksie i medycynie. Każdy rozdział tłumaczy, co mówią biologia, ewolucja oraz liczby i co z tym wszystkim zrobić. Bez magicznej pigułki za kilkaset złotych miesięcznie.
Autor przygląda się genom stulatków i pyta starszych od siebie profesorów, czego żałują.
Mądra, zabawna i pocieszająca opowieść o tym, że na starość nie ma cudów, ale jest wiele do zrobienia. O tym, jak starzeć się lepiej niż nasi rodzice i jak cieszyć się życiem - nie tylko w młodości.
OD AUTORA
Z tej książki dowiemy się – ja też! – jak o siebie zadbać. Jak nieco odwlec to, co nieuchronne. I co najważniejsze: jak przedłużyć sobie życie w zdrowiu. Każdy z rozdziałów – dotyczący innego fundamentu dobrego starzenia się – dałoby się rzecz jasna rozwinąć do rozmiarów osobnej książki. Ba, wiele takich książek już napisano. Po przeczytaniu tej zyskamy jednak pigułkę przydatnej wiedzy wraz z praktycznymi radami dotyczącymi tego, jak z niej skorzystać.

🔵Tomasz Ulanowski🔵
rocznik 1971, vintage! jest dziennikarzem naukowym piszącym o przyrodzie, biologii człowieka, antropocenie, w tym zmianach klimatu, a także o ekocydzie. Publikuje w „Gazecie Wyborczej”, „Książkach. Magazynie do Czytania”, „Dużym Formacie” oraz „Piśmie. Magazynie Opinii”. Współautor Nagiego umysłu - książki o ludzkiej naturze - autor O powstawaniu Polaków oraz Ostatniej minuty, książki o antropocenie. W 2022 r. nagrodzony Grand Pressem za esej reportersko-analityczny Ziemia, który w czterech częściach ukazał się w „Piśmie”. Wszędzie czuje się dobrze, ale najlepiej – nad Bałtykiem. Jest zakażony gorączką polarną. Lubi przemierzać świat na nogach, jak zwierzę. Przeszedł blisko 2000 km wybrzeżem Morza Bałtyckiego i Morza Północnego, sprawdzając czy jesteśmy gotowi na apokalipsę. I idzie dalej.
prowadzenie:
🟣Justyna Dżbik-Kluge🟣
dziennikarka Polskiego Radia, dyrektorka-redaktorka naczelna radiowej Czwórki i Polskiego Radia Dzieciom, pisarka, autorka książek i reportaży, czuła i krytyczna obserwatorka rzeczywistości.
https://www.instagram.com/dzbik_official/
Wydarzenie jest realizowane we współpracy z Wydawnictwem Agora, w którym wydaje swoją książkę zaproszony autor.
✨wstęp na wydarzenie jest wolny
🐶mile widziane