Din overgangsalder (tre workshops) For kvinder i alderen 40-65 år

Selvomsorg og fordybelse. Yoga, viden om overgangsalder og erfaringsdeling med andre kvinder. En lille gruppe (max. 10 deltagere).
Tre workshops, hvor du bliver klogere på din overgangsalder - uanset, hvor du befinder dig i den. Det enbefales at du deltager alle workshops, men du kan også vælge dem, som passer dig:
Lørdag d. 26.9. "Din overgangsalder - din krop" kl. 10-13
Søndag d. 25.10. "Din overgangsalder - dit sind" kl.13-16
Lørdag d. 14.11. "Din overgangsalder - selvomsorg "kl. 10-13
Læs mere og book plads her: https://www.yogamedvinger.dk/overgangsalder
Underviser: Tiia Kotkas, erfaren yoga- og meditationslærer med efteruddannelse i overgangsalder. Ejer af Yoga med vinger.
En deltager skriver:
"Jeg har været rigtig glad for at deltage i forløbet. Jeg fik en masse viden om min forandrede krop. Jeg kunne have læst det hele på nettet, men det ville aldrig have givet mig en oplevelse som denne. Det var helt fantastisk at deltage i en mindre gruppe med andre kvinder. Det var trygt og tillidsfuldt og dejligt at dele viden med andre. Den viden som Tiia formidlede og de yoga øvelser vi lavede, gav mig mulighed for at gøre forløbet til mit helt eget og ikke bare noget jeg kunne læse mig til. Jeg kan varmt anbefale dette til andre kvinder der befinder sig midt i livet. "
Kvinde 44 år
For kvinder i alderen ca. 40-65 år. Du er velkommen til at deltage, uanset hvor du befinder dig i din overgangsalder.
Hjerteligt velkommen til et lille, smukt studie!