Dieta wspinacza – praktyczne podejście – Anna Chmielewska – Wieczór Górski KWT
Schedule
Wed, 29 Oct, 2025 at 06:30 pm
UTC+01:00Location
ul. Augustyńskiego 3 Biała Baszta, 80-819 Gdansk, Poland | Gdansk, PM
Advertisement
Zapraszamy na kolejny Wieczór Górski KWT29 października (środa) w naszej siedzibie o godz. 18.00 spotkamy się z Anną Chmielewską, która jest naukowczynią i wykładowczynią Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Swoją pracę doktorską poświęciła analizie parametrów antropometrycznych, przemiany materii, żywienia i suplementacji wspinaczy na różnym poziomie zaawansowania. Jest autorką artykułów naukowych oraz członkinią International Rock Climbing Research Association. W swojej pracy łączy podejście naukowe z praktycznym doświadczeniem – od ponad 10 lat pracuje jako dietetyk wspomagając wspinaczy na różnym poziomie zaawansowania, edukuje trenerów i zawodników kadry, współpracując z PZA. Regularnie dzieli się wiedzą podczas wydarzeń i festiwali wspinaczkowych, m.in. Young Mood Masters, Szczytnik Climbing Festival czy Feel the Flow.
Podczas warsztatu Ania przedstawi aktualny stan wiedzy na temat żywienia wspinaczy i najnowsze rekomendacje w tym zakresie. Głównym tematem spotkania będzie jednak praktyczne podejście do diety – jak zoptymalizować sposób odżywiania, nie spędzając wielu godzin w kuchni, oraz jak drobne, realne zmiany mogą przynieść zauważalną poprawę w regeneracji i osiągach wspinaczkowych.
Wpisujcie w kalendarze!
Do zobaczenia!
Spotkanie otwarte
Wstęp wolny
Organizatorka:
Ela Pillath
tel.607075164
[email protected]
Advertisement
Where is it happening?
ul. Augustyńskiego 3 Biała Baszta, 80-819 Gdansk, Poland, ulica Jana Augustyńskiego 3, 80-819 Gdańsk, Polska, Gdansk, PolandEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
