“Det Terapeutisk Åndedræt” - Workshop med fokus på åndedrættet og dig selv.

Name: “Det Terapeutisk Åndedræt” - Workshop med fokus på åndedrættet og dig selv.
Start: 2025-01-25T10:30:00+01:00
End: 2025-01-25T13:30:00+01:00
Location: h e l h e d, Parmagade 14 st th, 2300 Kbh s

Schedule

Sat Jan 25 2025 at 10:30 am to 01:30 pm

UTC+01:00

Location

h e l h e d, Parmagade 14 st th, 2300 Kbh s | Copenhagen , SK

Vil du med på workshop? Så har du muligheden i slutningen af januar. På denne workshop arbejder vi med åndedrætsteknikker, især det terapeutiske åndedræt - også kendt som det dybe cykliske åndedræt og Conscious Connected Breathing.
Workshoppen afholdes lørdag den 25. januar 2025 fra kl. 10.30 til cirka 13.30
Sæt kryds i kalenderen, hvis du vil være med. Pladserne er meget begrænsede, og tilmeldingsinfo findes nederst.
Hvad er terapeutisk åndedræt?
Det er en metode til at fremme selvudvikling og skabe større indre ro. Ved hjælp af musik, Conscious Connected Breathing og kropsarbejde vil deltagerne opleve en dybere ro og tilstedeværelse. Du vil blive guidet gennem processen, men det er dig, der styrer oplevelsen. Ved Conscious Connected Breathing over tid bringes det ubevidste og gemte følelser op til overfladen, og mange oplever efterfølgende øget bevidsthed og ro. Vi respekterer deltagernes grænser og følsomhed, og det er naturligt at opleve både latter og tårer undervejs.
Conscious Connected Breathing – en simpel, men kraftfuld åndedrætsteknik, hvor man bevidst forbinder indånding med udånding uden pauser. Denne teknik hjælper med at frigøre stress og spændinger i kroppen og skabe en dybere forbindelse til sig selv.
Det praktiske:
Lørdag d. 25/1-25 kl. 10.30 – ca. 13.30
h e l h e d
Parmagade 14 st th
2300 København S
Der er indgang til h e l h e d via opgangen i Parmagade 14
Der er fri parkering i de omkringliggende gader.
Det anbefales at møde op på tom mave (undgå store måltider 3-4 timer før workshoppen) og iført løstsiddende tøj.
Tilmeld dig senest d. 20/1-25 via Facebook, PB, sms, mail
Tilmeldingen er bindende. Pris: 550,-kr. Betaling ved tilmelding via MobilePay 808077, bankoverførsel til konto 61401029261, eller med kort/kontant på dagen.
Informér mig venligst om eventuelle sygdomme eller ubalancer, især hvis du har sindslidelser, hjerte- kar-problemer eller epilepsi.
Jeg håber meget, du vil deltage.
Kontakt mig gerne, hvis du har spørgsmål.
Kh. Peter
Tlf. 51516200
Mail: [email protected]
Instagram: helhed_kbh