Den s meditací: Kultivace uvědomování jako prostor ke vzkvétání

Name: Den s meditací: Kultivace uvědomování jako prostor ke vzkvétání
Start: 2026-05-23T09:00:00+02:00
End: 2026-05-23T14:00:00+02:00
Location: Kostel Pražského Jezulátka

Schedule

Sat May 23 2026 at 09:00 am to 02:00 pm

UTC+02:00

Location

Kostel Pražského Jezulátka | Prague, PR

Zveme Tě na den s meditací, jelikož věříme, že společně sdílené ticho může být osvěžující a podporující.
-Proč se účastnit a co si pod tím představit?-
Společně strávíme čas v krásném prostředí kláštera, většinou meditací (viz níže). Meditace budou většinu času vedené a prokládané přestávkami a chůzí. Styl meditace bude založen na všímavosti/kontemplativní tradici, která má za cíl rozvíjení uvědomování našeho vnitřního a vnějšího světa, bez tlaku něco kontrolovat/měnit a utíkat. Smyslem není nemyslet ani potlačovat, ale nechat okamžiky plynout, jak se sami dějí a být u nich. V důsledku toho máme větší kapacitu na svět a spoustu dalších účinků viz: https://www.apa.org/news/podcasts/speaking-of-psychology/meditation (Rozvíjení uvědomování, příjímání a odstupu od našich prožitků se ve výzkumech ukazuje jako veliký podpůrný faktor duševní odolnosti a flexibility.)
Důležité info: Půlden se sice bude konat v prostorách kláštera, ale program bude sekulární, tedy nezávislý na vyznání/náboženství. A není závislý na předchozí zkušenosti s meditací/všímavostí. Je tedy i pro úplné začátečníky. A je otevřen všem studenstvu, rodičovstvu, pracujícím a bez nutnosti příslušnosti k Univerzitě Karlově. Neváhej tedy pozvat/vzít s sebou kamaráda/kamarádku, mamku/taťku či partnera/partnerku a strávit společně půlden v jiném režimu než normálně.
-Proč něco takového pořádáme v rámci Sítě mladých psychiatrů?-
Protože věříme, že péče o zdraví druhých začíná u nás samých, aby to, co předáváme, tak sami žijeme a používáme.
Formulář k přihlášení:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSePp-EIEZq3ANgO4oy_rHdn03wjhYYB6q7scLILAYSFYyrBGg/viewform?usp=publish-editor

Projekt je podpořen Nadačním fondem UK, děkujeme!