Del 1 kursus København, 16-26år

Name: Del 1 kursus København, 16-26år
Start: 2026-03-12T18:00:00+01:00
End: 2026-03-15T14:00:00+01:00
Location: Kong Georgs vej 11, 2000 Frederiksberg

Schedule

Thu, 12 Mar, 2026 at 06:00 pm to Sun, 15 Mar, 2026 at 02:00 pm

UTC+01:00

Location

Kong Georgs vej 11, 2000 Frederiksberg | Frederiksberg, SF

Fire dages intensivt Breathe SMART kursus i København for 16-26 årige med Sebastian og team.
På dette kursus får du virkelig muligheden for at arbejde i dybden med åndedrættet, og når man gør det, arbejder man også med en helt masse andre aspekter i en selv. Åndedrættet er enormt forbundet til vores humør, vores tanker, følelser, sociale egenskaber og ikke mindst til vores tilstand i kroppen og nervesystemet.
Der undervises i effektive yoga-, meditations- og åndedrætsteknikker. På dette kursus lærer man en kanon powerfull praksis, der gør en rigtig stærk som person, og som hjælper med at kunne holde fokus i livet og håndtere stort pres og stressede eller svære situationer.
MÅLGRUPPE
Unge i alderen 16-26år. Til dig som trænger til et redskab til at lære at få ro på for alvor. Om du giver den lidt for meget gas i byen eller døjer med stress, angst, følelse af ensomhed eller bare gerne vil kunne holde livsenergien høj og være mere effektiv og blive bedre til det, du allerede er god til.
Er du i tvivl, om kurset er noget for dig, så skriv til os og fortæl lidt om din situation på: [email protected] eller ring til Sebastian på 41293050.
TID OG STED
Kurset afholdes i København d. 12.-15. marts på Kong Georgs vej 11, 2000 Frederiksberg, i baghuset.
Torsdag kl. 18.00-20.30
Fredag kl. 18.00-21.00
Lørdag kl. 11.00-14.00
Søndag kl. 11.00-14.00
Dørene åbner 30 min før vi starter. Kom gerne i god tid.
PRIS OG TILMELDING
1.500 kr. nedsat pris for studerende/uden arbejde og gengangere.
1.900 kr. standard pris.
3.000 kr. når kurset betales af kommuner og andre offentlige institutioner.
TILMEDLING
Tilmelding til kurset sker ved først at skrive til os på: [email protected] og få bekræftet, at der er plads.
Herefter overføres kursusgebyret via MobilePay 40083 (eller bankoverførsel til foreningens konto i Danske bank 1551 3306595741).
Først efter, at vi har modtaget din betaling, er du sikret en plads på kurset. HUSK at skrive kursusdato og navn, når der overføres.
OBS! Det er et krav, at du kan deltage alle kursusdage. Nye kursister har fortrinsret, dvs. at kursusgengangere kun kan få en plads, hvis holdene ikke er fuldt booket op af nye deltagere.
Kursister som lider af epilepsi, skizofrene sindslidelser eller lignende bedes oplyse os om det ved tilmeldingen.
Efter kurset vil der også være mulighed for at deltage i arrangementer på ugentlig basis sammen med andre unge, hvis man ønsker dette.
Læs desuden mere på vores hjemmeside breathesmart.dk, instagram eller ring til en underviser på et af ovenstående numre.
Vi ses! 🔥😎🤙