Deep reading - Vi läser utomhus!

Välkommen till en timmes tyst läsning tillsammans med andra. Ta med en egen bok eller välj bland våra tips. Vi finns på plats och boktipsar gärna.
Vi stänger av mobilerna och ger våra hjärnor en rejäl nystart!
Vi läser i Innergården i Göteborgs naturhistoriska museum, samling i museets entré kl. 14:50!

Läsning är ett effektivt sätt att minska stress, oro, depression och andra hälsorisker.
Visste du att det är bättre att läsa utomhus än inomhus? Både hos människor och katter blir de visuella kontrasterna större än under artificiellt ljus.
Det är bra för dina ögon och stimulerar också occipitalloben som är hjärnans syncentrum. Occipitalloben spelar en viktig roll för att samarbeta med andra delar av hjärnan för att koppla synintryck till minnen och förståelse.

Läs mer:
https://www.sunyopt.edu/pivotal-vision-study-sheds-positive-light-on-the-benefits-of-reading-outdoors/
https://www.cell.com/cell-reports/fulltext/S2211-1247(21)00005-X

Foto: Thurees Obenza