Deep Peace 🕯️ Gratis meditasjon & avspenning
Advertisement
🌺 Ligg ned, pust, og bare la stresset smelte bort.
Velkommen til en ekte pause – en plass uten bekymringer, stress, krav eller andre forventninger.
Et rom der du bare kan komme for å hvile kropp & sjel.
🙆 Vi starter med noen enkle bevegelser med mindfulness og fokus på pusten. For å lande her og nå.
Så trenger du bare å legge deg ned under et teppe og hvile. gjennom veiledet avspenning, også kalt Yoga Nidra. En behagelig meditasjon som gir dyp ro i kroppen, sinnet og hjertet.
🎸 Vi avslutter med ca. 15 minutter musikkmeditasjon med mantraer, der vi spiller rolig live musikk. Du kan nå våkne opp og synge med, eller bare ligge og lytte.
Etter kurset byr vi på te og kanskje noe å bite i for de som har lyst til å slå av en prat med likesinnede 🙂
🍁 Kursene våre passer for deg som er helt NY.
Du er ikke alene – mange som kommer til oss har ikke prøvd meditasjon før.
Og har du vært med før er du hjertelig velkommen igjen for å fordype praksisen din i vårt fellesskap.
Sted: Fellesskapet Hagen, Storgata 132
Tid: Tirsdager kl. 18-19:30
Pris: Gratis, påmelding på https://hagentromso.no/event/deep-peace-1
Så sees vi på tirsdager 🥰
Hilsen fra Janne, Ruben og Linn
Velkommen til en ekte pause – en plass uten bekymringer, stress, krav eller andre forventninger.
Et rom der du bare kan komme for å hvile kropp & sjel.
🙆 Vi starter med noen enkle bevegelser med mindfulness og fokus på pusten. For å lande her og nå.
Så trenger du bare å legge deg ned under et teppe og hvile. gjennom veiledet avspenning, også kalt Yoga Nidra. En behagelig meditasjon som gir dyp ro i kroppen, sinnet og hjertet.
🎸 Vi avslutter med ca. 15 minutter musikkmeditasjon med mantraer, der vi spiller rolig live musikk. Du kan nå våkne opp og synge med, eller bare ligge og lytte.
Etter kurset byr vi på te og kanskje noe å bite i for de som har lyst til å slå av en prat med likesinnede 🙂
🍁 Kursene våre passer for deg som er helt NY.
Du er ikke alene – mange som kommer til oss har ikke prøvd meditasjon før.
Og har du vært med før er du hjertelig velkommen igjen for å fordype praksisen din i vårt fellesskap.
Sted: Fellesskapet Hagen, Storgata 132
Tid: Tirsdager kl. 18-19:30
Pris: Gratis, påmelding på https://hagentromso.no/event/deep-peace-1
Så sees vi på tirsdager 🥰
Hilsen fra Janne, Ruben og Linn
Advertisement
Where is it happening?
Hagen - Tromsø Meditasjon & Yoga, Grønnegata 167, 9008 Tromsø, Norge, Tromsø, Norway
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherFellesskapet Hagen / Tromsø Meditasjon & Yoga
