Dearmouring – An Embodiment Journey
Schedule
Thu, 06 Aug, 2026 at 02:00 pm to Sun, 09 Aug, 2026 at 05:00 pm
UTC+02:00Location
Fyrregaardens Venner | Holbaek, VS
Advertisement
Dearmouring – An Embodiment Journey6-9. Aug. 2026, Danmark
:::English at the end:::::
Susanne Roursgaard laver sit første retreat i Danmark i flere år. Det er derfor en sjælden mulighed for dig, der længes efter oprigtigt at møde dig selv.
Gennem omkring 30 år har Susanne udviklet The Gaia Method – en kropsorienteret metode, hvor psykologi, nervesystem, energi, stemme, berøring og dybt kropsligt arbejde mødes. Det er et arbejde, der forbinder det terapeutiske, det kropslige og det spirituelle – ikke som adskilte spor, men som én samlet menneskelig proces.
Derfor er dette heller ikke et retreat, hvor du blot får en stærk oplevelse. Det er et forløb, hvor du kan møde de mønstre, spændinger og lag i dig selv, som ofte bliver ved med at styre, selv når du har forstået dem med hovedet.
I Susannes arbejde handler dearmouring ikke om at presse noget igennem. Det handler om at møde kroppen så præcist og oprigtigt, at det, der har været lukket, beskyttet eller følelsesløst kan begynde at åbne sig.
Over fire intensive dage arbejder vi med kroppen, stemmen, åndedrættet og følelserne gennem kropsligt arbejde, dearmouring, stemmefrigørelse og ritualer. Undervejs bliver du støttet i at give slip på det, du ikke længere har brug for, og i at udvide din evne til at rumme dine følelser – uden at skulle gå i reaktion eller flygte fra dem.
Aftenerne bruges på ritualer, der hjælper dig med at give slip på det, der bremser dig, og plante frøet til den rejse, du ønsker at gå.
Dearmouring retreatet bliver skræddersyet til de 4 dage, og er for alle mænd og kvinder, som er klar til at arbejde dybt og oprigtigt med det, der faktisk er lagret i kroppen.
Og hvis du før har været på retreats og mærket noget vigtigt – men bagefter opdaget, at de gamle mønstre stadig sad der – så arbejder dette retreat netop dér.
Ikke fordi det lover mirakler. Men fordi arbejdet er virkeligt og afprøvet gennem mange år.
Er du klar til at komme hjem i dig selv?
————
PROGRAM
Ankomst fra kl. 14.00 torsdag. Retreatet begynder kl. 16.00 præcist.
Det er vigtigt, at du er der til tiden, så sigt gerne efter kl. 14.00 og få en rolig start.
Der er et nøje planlagt morgen-, dags- og aften program med en længere frokostpause midt på dagen.
Afgang omkring kl. 17.00 søndag.
STED
Retreatet foregår på Fyrregaarden i Odsherred, Sjælland – en tidligere feriekoloni omskabt til et lille retreatparadis, hvor der bliver kælet for detaljerne.
Og så har vi en af Danmarks smukkeste strande i vores “baghave” med finkornet sand, klitter og de flotteste solnedgange.
Dette retreat har plads til 18 deltagere.
————
TRANSPORT
Fyrregaarden er centralt placeret både i forhold til Jylland og Sjælland:
Bil: Ca. 1 time fra København.
Færge: Fra Aarhus til Odden – derefter ca. 20 minutter i bil.
Tog: Fx. Kbhs hovedbanegård - Holbæk - lokalbanen til Højby Station (4 km fra Fyrregaarden). Bus fra Højby stopper ca. 700 meter fra stedet.
PRIS PER PERSON
Early bird før 1. juni
3 pers. værelse 5.800 kr.
2 pers. værelse 6.250 kr
Enkeltværelse 6.700 kr.
Efter 1. juni
3 pers. værelse 6.300 kr
2 pers. værelse. 6.750 kr.
Enkeltværelse 7.200 kr.
FORPLEJNING
Fuld vegetarisk forplejning er inkluderet.
Er du veganer, gluten- eller laktoseintolerant, eller har alvorlige allergier, så skriv til Trine senest den 20. juli. Vi kan ikke tage hensyn til øvrige diæter.
PRAKTISK
Der er dyner og hovedpuder. Medbring selv sengelinned og håndklæder til bad.
Du kan også leje en linnedpakke med sengelinned og 2 håndklæder for 175 kr.
ADRESSE
Fyrregaarden
Matolievej 14
4573 Højby
Danmark
—————-
TILMELDING
Tilmelding sker via betalingslink (kommer)
Indtil betalingslinket er klar, kan du reservere din plads ved at skrive til:
[email protected]
Her kan du også stille spørgsmål om retreatet.
ANDET
Tilmelding er bindende, når du har betalt.
Bliver du forhindret, er du velkommen til selv at videresælge din billet.
De bedste hilsner
På vegne af Susanne Roursgaard
Trine Holm & Fyrregaarden
Susanne Roursgaard: https://www.the-gaia-method.com
Fyrregaarden: https://fyrregaarden.dk
::::::::::::::::::
ENGLISH
Dearmouring – An Embodiment Journey
Aug. 6–9, 2026, Denmark
Susanne Roursgaard is hosting her first retreat in Denmark in years. This is a rare opportunity for those who truly long to meet themselves on a deeper level.
Over the past 30 years, Susanne has developed The Gaia Method – a body-based approach where psychology, the nervous system, energy, voice, touch, and deep somatic work come together. This work integrates the therapeutic, the physical, and the spiritual – not as separate paths, but as one unified human process.
This is not a retreat where you simply have a powerful experience and go home. It is a process where you meet the patterns, tensions, and layers within you that often continue to shape your life – even when you understand them intellectually.
In Susanne’s work, dearmouring is not about forcing anything to happen. It is about meeting the body with such precision and honesty that what has been closed, protected, or numb can begin to open.
Over four intensive days, we work with the body, voice, breath, and emotions through somatic practices, dearmouring, voice release, and rituals. You will be supported in letting go of what you no longer need, and in expanding your capacity to stay with your emotions – without reacting or withdrawing from them.
Evenings are dedicated to rituals that help you release what holds you back and plant the seed for the path you wish to walk.
The dearmouring retreat is tailored specifically for these four days and is open to both men and women who are ready to work deeply and honestly with what is actually stored in the body.
If you have attended retreats before and experienced something meaningful – but later found that old patterns were still there – this retreat works exactly in that space.
Not because it promises miracles, but because the work is real and has been refined over many years.
Are you ready to come home to yourself?
⸻
PROGRAM
Arrival from 2:00 PM on Thursday. The retreat begins at 4:00 PM sharp.
It is important that you arrive on time, so we recommend aiming for 2:00 PM to allow for a calm start.
There is a carefully structured morning, daytime, and evening program, with a longer lunch break in the middle of the day.
Departure around 5:00 PM on Sunday.
⸻
LOCATION
The retreat takes place at Fyrregaarden in Odsherred, Zealand – a former holiday colony transformed into an intimate retreat haven with great attention to detail.
We are also just a short walk from one of Denmark’s most beautiful beaches, with fine sand, dunes, and stunning sunsets.
The retreat has space for 18 participants.
⸻
TRANSPORT
Fyrregaarden is easily accessible from both Jutland and Zealand:
Car: Approximately 1 hour from Copenhagen
Ferry: Aarhus to Odden – followed by about 20 minutes by car
Train: Copenhagen Central Station → Holbæk → local train to Højby Station (4 km from Fyrregaarden). Bus from Højby stops approx. 700 meters from the venue.
FOOD
Full vegetarian meals are included.
If you are vegan, gluten- or lactose intolerant, or have serious allergies, please contact Trine no later than July 20. We are not able to accommodate other dietary preferences.
⸻
REGISTRATION
Registration is via payment link (coming soon).
Until the payment link is ready, you can reserve your spot by writing to:
[email protected]
You are also welcome to reach out here with any questions about the retreat.
⸻
OTHER INFORMATION
Your registration is binding once payment has been made.
If you are unable to attend, you are welcome to resell your spot yourself.
⸻
PRACTICAL DETAILS
Duvets and pillows are provided. Please bring your own bed linen and towels.
You can also rent a linen package (bed linen + 2 towels) for 175 DKK.
⸻
ADDRESS
Fyrregaarden
Matolievej 14
4573 Højby
Denmark
⸻
Warm regards
On behalf of Susanne Roursgaard
Trine Holm & Fyrregaarden
Susanne Roursgaard: https://www.the-gaia-method.com
Fyrregaarden: https://fyrregaarden.dk
Room type
Pris pr. person Early bird* After June 1
3-person room 5,800 DKK. 6,300 DKK
2-person room 6,250 DKK. 6,750 DKK
Single room 6,700 DKK. 7,200 DKK
*Early bird before June 1
Advertisement
Where is it happening?
Fyrregaardens Venner, Matolievej 14, 4573 Højby, Danmark, Holbaek, DenmarkEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
