DEADLIFT Workshop 2 Std

Am 18. Oktober (Sonntag) findet der 4. DEADLIFT Workshop wieder statt!

✅ Ich zeige euch die grundlegende Technik für das Kreuzheben, passend zu euren individuellen Körperproportionen.

✅ ein Safe space für all eure Fragen

✅ damit ihr danach selbstständig im Studio trainieren könnt

✅ ein Tool, wovon ihr lebenslang profitiert und langfristig Kraft aufbauen könnt.

✅ keine Altersbegrenzung. Im Gegenteil - je älter, umso wichtiger!

🙏 Um die Qualität hoch zu halten, ist der Workshop auf wenige Plätze begrenzt.

FÜR WEN?

Einsteiger im Langhantel- & Krafttraining Sportler, die ihre Technik verbessern wollen Menschen mit muskulären Rückenbeschwerden.

Alle Altersgruppen (ab 18 Jahre – auch Senior willkommen)

WAS DICH ERWARTET

• Schritt-für-Schritt-Technikerklärung für sicheres Kreuzheben
• Kombination aus Theorie & viel Praxis
• Tipps zur richtigen Belastungssteuerung
• Individuelle Korrekturen & persönliches Feedback
• Sicheres Trainingssetting mit professionellem Equipment
• Offene FAQ-Runde für all deine Fragen

Ich freu mich, euch dieses tool weiterzugeben.