Day Retreat Resilienz & Achtsamkeit

Name: Day Retreat Resilienz & Achtsamkeit
Start: 2024-10-19T09:30:00+02:00
End: 2024-10-19T17:00:00+02:00
Location: Wall85 Event- und Shootinglocation

Schedule

Sat Oct 19 2024 at 09:30 am to 05:00 pm

UTC+02:00

Location

Wall85 Event- und Shootinglocation | Berlin, BE

Ein Tag voller Entspannung, Selbstfürsorge und Achtsamkeit, um deine Resilienz zu stärken - sei dabei!
About this Event

Sanfte Yoga-Sequenz: Starte den Tag mit einer aktivierenden Yoga-Session, die deinen Körper und Geist in Einklang bringt.
Wertvolle Inputs und Methoden: Erfahre mehr über die Grundlagen der Resilienz und erlerne erste praktische Methoden, um deine Spannkraft und Flexibilität zu stärken.
Gemeinsamer Vegi-Lunch: Genieße ein leckeres, vegetarisches Mittagessen und tausche dich mit anderen Teilnehmenden aus.
Reflexionsübungen: Spüre in dich hinein und identifiziere, welche Resilienzfaktoren derzeit deine Fürsorge benötigen.
Fokussierte Methoden und Austausch: Lerne, dich besser mit dir selbst zu verbinden und gewinne wertvolle Erkenntnisse durch den Austausch in der Gruppe.
Kraftvolle Impulse: Nimm fundierte Methoden und kraftvolle Impulse mit, die dir auch nach dem Retreat helfen, resilienter durch den Alltag zu gehen.