Danser sans blessures, avec Mariana Patsarika et Veronica Toumanova

Name: Danser sans blessures, avec Mariana Patsarika et Veronica Toumanova
Start: 2025-02-16T14:30:00+01:00
End: 2025-02-16T17:30:00+01:00
Location: Le Baretto Studio

Schedule

Sun Feb 16 2025 at 02:30 pm to 05:30 pm

UTC+01:00

Location

Le Baretto Studio | Paris, IL

STAGE EXCEPTIONNEL, TOUS NIVEAUX, DEUX ROLES
Dimanche 16 fév ’25
14h30 – 17h30
Stage exceptionnel
"Danser sans blessures"
Avec Mariana Patsarika & Veronica Toumanova
Le tango procure des sensations extraordinaires, mais peut aussi présenter des risques pour la santé si l’on ne maîtrise pas les biomécaniques du mouvement et une technique adéquate. Les blessures, souvent discrètes, peuvent être négligées, au risque de s’aggraver ou de devenir chroniques. Dans ce stage, Mariana et Veronica partageront leur vision pour danser le tango sans nuire à son corps, avec des conseils pour prévenir et gérer les blessures.
Programme :
> Blessures fréquentes dans le tango (théorie)
Discussion sur les blessures courantes selon les rôles, leurs symptômes et les traitements possibles. Mariana et Veronica s’appuieront sur leur expérience en tango, ballet, danse contemporaine, yoga et AFMD (anatomie fonctionnelle du mouvement dansé) pour expliquer comment prévenir ces risques.
> Alignement, renforcement et assouplissement
À l’aide d’exercices inspirés de diverses disciplines, nous travaillerons l’alignement postural pour protéger le dos, les hanches, les genoux et les articulations sensibles comme les pieds, épaules et cou. L’objectif : réduire les tensions, renforcer le centre et améliorer la flexibilité pour prévenir les blessures.
> Bonnes pratiques pour le tango
Nous appliquerons ces principes aux mouvements de base comme la marche et les pivots. Vous apprendrez à bouger de façon fluide, efficace et sans risque, tout en préservant aussi le confort de votre partenaire. Une phase d’exploration libre permettra de mieux intégrer ces techniques dans votre danse.
Pour qui ?
Pour tous niveaux et les deux rôles !
Partenaire ?
Vous n’avez pas besoin de partenaire pour ce stage mais vous pouvez vous inscrire en couple. Dans ce cas, vous pouvez choisir de ne pas changer de partenaire pendant le stage.
TARIFS ET REGLEMENT
Un stage à l’unité (3h) : €50
ou 2x de carte C4/C10
Le règlement se fait en amont par virement bancaire, par l’envoi d’un chèque ou en espèces, sauf si vous avez déjà une carte de la saison 2023 - 2024 que vous aimeriez finir.
INSCRIPTIONS
Vous pouvez suivre les ateliers de votre choix.
Inscrivez vous en utilisant le formulaire sur notre site en suivant ce lien : https://tangomonamour.com/stages/#sans-blessures ou envoyez nous un mail à [email protected]. Vous recevrez ensuite un mail de notre part avec les détails de règlement.