Danse libre à Liège

Offrez-vous une soirée d'expression de vos ressentis via le mouvement libre de vos corps !Il s'agit d'un espace-temps ouvert à toustes (à partir de 18 ans) dans lequel vous êtes soutenu·e·s par la guidance de Florine, la musique et le groupe afin de plonger dans vos sensations et laisser le corps exprimer ce qui demande à se dire.

Quelle que soit votre relation au corps, le mouvement libre existe déjà en vous. Il est juste question d'en retrouver le chemin et de le laisser agir à nouveau.

Danser librement est une forme d'hygiène émotionnelle extrêmement bénéfique sur tous les plans de la vie.

Bienvenue pour la 1ère ou la millième fois !

INFOS PRATIQUES

Quand ?
☛ samedis de 18h30 à 21h30
- 7 septembre
- 21 septembre
- 5 octobre
- 19 octobre
- 2 novembre
- 16 novembre
- 30 novembre
- 14 décembre

PORTES FERMÉES à 19h pile
merci pour votre ponctualité !

Où ?
Salle Le Rio
Bd Ernest Solvay 489
4000 Liège

Prix ?
20€ à régler à l’entrée.

Merci d'emporter le montant exact autant que possible.

Inscription ?
via ce lien Eventbrite : https://www.eventbrite.be/e/danse-libre-a-liege-tickets-1002941433827

ATTENTION : toute inscription est un engagement, en cas d'absence sans annulation préalable le montant de la danse sera due.

Pour qui ?
Accessible à TOU·TE·S (à partir de 18 ans).
Aucun prérequis n’est nécessaire.

DÉROULÉ D’UNE DANSE
• 18h30 : les portes s'ouvrent, bienvenue ! Veillez à indiquer votre nom et prénom à l'entrée ! Offrez-vous ce temps pour atterrir en vous, habiter pleinement votre arrivée dans votre danse
• 19h : les portes se ferment. Notre groupe est au complet ! Nous formons un cercle et Florine présente le cadre dans lequel nous danserons (en quelques minutes).
Nous entrons dans la danse !
• 20h30 (environ) : la danse est terminée, nous prenons quelques minutes pour intégrer nos transformations en silence et/ou via une méditation guidée minimaliste.
• 21h (environ) : vous êtes invité.e à poser quelques mots (ou un silence si les mots ne viennent pas) sur votre ressenti post-danse par groupes de 2.
• 21h15 (environ) : nous reformons le cercle une dernière fois avant de quitter l'espace.

PRÉPARATION AVANT LA DANSE
• Portez des vêtements souples et confortables.
• Emportez une grande bouteille d'eau.
• Emportez éventuellement des chaussettes, pulls, couvertures pour le moment d'immobilité en fin de danse.

PLUS D'INFOS
site - www.florinethomas.com
mail - [email protected]
tel - +32 (0) 474 40 98 90

Mais au fond, que propose ANIMA la danse libre du vivant ?

ANIMA, la danse libre du vivant invite à un retour au corps dans l’intention de re-sentir ce que nous sommes véritablement : joie profonde, accueil inconditionnel, guidance précise et juste... Amour.

Pratiquer la danse livre du vivant c’est oser vivre pleinement. C’est oser ressentir ce qui est en mouvement en vous dans l’instant : les émotions qui circulent dans votre ventre, les besoins qui remplissent votre vie, les élans, les peurs, les inquiétudes, la puissance, …

Et pour oser ce plongeon dans le volcan de vie qu’est votre corps ANIMA vous offre un espace, un cadre, un temps durant lequel la bienveillance est le mot d’ordre.Toute personne présente à ANIMA s’engage à différents niveaux et crée ainsi, avec le reste du groupe, un cadre sécurisant et bienveillant au sein duquel chacun se sent libre de vivre exactement ce qu’il a à vivre.

Au fond c’est très simple, il s’agit d’un temps pour ressentir ce qui est en train de danser en soi, de naître, de mourir, de grandir. C’est simple et pourtant… ce n’est pas toujours facile. C’est justement parce que c’est parfois très difficile d’être en contact avec soi, d’entendre nos besoins profonds, d’écouter les messages si intelligemment exprimés par notre corps qu’ANIMA existe.

ANIMA ne vous offre pas de solutions, de chemins à suivre, de croyances à intégrer.ANIMA vous offre un espace-temps privilégié pour retrouver le lien précieux à ce qui en vous connaît mieux que quiconque ce dont vous avez besoin, par où aller, comment agir, penser.

ANIMA vous invite à retrouver une guidance infaillible, celle de votre être profond, de votre coeur, de votre corps…

ATTENTION HORAIRE
Merci d'arriver à 19h au plus tard !

Les portes s’ouvrent dès 18h30, heure à laquelle nous commençons à laisser nos corps et esprits atterrir dans l’espace de mouvement libre.
Ce temps est le vôtre, il vous invite à prendre soin de cet atterrissage, à entrer consciemment et entièrement dans ce voyage en vous-même.

Merci déjà pour votre ponctualité !

Host or Publisher Florine Thomas