Danse Extatique Matinale

Name: Danse Extatique Matinale
Start: 2026-01-25T11:00:00-05:00
End: 2026-01-25T13:30:00-05:00
Location: Centre Alyne-Lebel

Schedule

Sun Jan 25 2026 at 11:00 am to 01:30 pm

UTC-05:00

Location

Centre Alyne-Lebel | Quebec, QC

Danser le matin !?.... What a Vibe !!! Nous sommes super heureux de vous offrir des sessions de "Danse Extatique Matinale" pour les prochains mois en 2026 !!!
C'est dans un environnement saint et accueillant, au coeur de Québec City , que Marie Eva, Bootz & friends vous invitent pour une session de danse matinale énergisante et ressourçante où la musique est en support aux mouvements libres et conscients, exprimés à travers différents rythmes qui invitent à la connexion à soi.
Au menu à tous les dimanches
11:00: Arrivée en silence pour une session qui débute en mouvements avec DJ et percussions (il n'y aura pas de cercle de parole à l'arrivée contrairement à l'habitude mais, une petite guidance introductive!)
12:45: Bain sonore, intégration
13:00: Cercle de parole, connexions
13:30 : Bye Bye
Entrée entre 20$ et 30 $ selon vos moyens (merci de communiquer avec nous si l'argent n'y est pas, nous sommes ouverts, venez danser !!) Enfants: gratuit en bas de 18 ans.
À noter ! Les portes restent ouvertes tout au long de la session, il est possible d'arriver plus tard et/ou partir plus tôt)
La danse est AU LOCAL 312 ou 135 du Centre Alyne Lebel (130 bld Langelier, Québec) merci de vérifier à chaque session!!!
Parking gratuit et facile autour de l'école Alyne Lebel
À propos des facilitateurs
DJ MARIE DEVA ET BOOTZ (percussionniste et voix)
Co-Fondateurs et Créateurs de Danse Pieds Nus, ce duo promeut la libre expression de soi par le mouvement, la musique , la connexion avec la communauté et la connexion avec la terre et ses éléments. Ils vous feront voyager à travers des rythmes éclectiques, fusions, tribals, gypsy et organiques, afin de vous inviter à"surfer" sur la vague de la vie riche en diversité et en émotions !!
Marie Eva explore la danse libre et consciente depuis plus de 20 ans. Le mouvement est pour elle une pratique somatique par laquelle le corps, l'âme, les émotions s'expriment et s'alchimisent librement afin de laisser place à un bien être et un ressourcement naturel et vital. Facilitatrice et DJ de danse extatique et consciente depuis plus de 5 ans, elle est en constante évolution dans l'art de transmettre sa passion.
Bootz est un percussionniste et un passionné de musique depuis plus de 20 ans. Ayant débuté comme batteur dans des groupes de rock, son parcours l'a amené à co-créer de nombreuses expériences différentes ; accompagnement de musiques du monde, bains sonores, kirtans et chœurs d'exploration vocale, ainsi que de nombreuses sessions du jam improvisées. Pratiquant la marche pieds nus depuis 8 ans, avec l'intention de se connecter aux rythmes de la terre. Il croit et promeut la libre expression de soi à travers la voix, le rythme et le mouvement.
Nos autres dates, même heure
25 janvier local 312
22 février, local 312
8 mars local 135
22 mars, local 312
Qu'est-ce que la danse extatique ?
La danse extatique est une forme de danse libre qui encourage la spontanéité et l’expression personnelle. Contrairement aux danses traditionnelles, elle ne suit pas de pas spécifiques ou de chorégraphies prédéfinies. Cette liberté permet à chacun de se mouvoir selon ses propres sensations et émotions du moment. Aucune expérience en danse n’est requise pour la pratiquer.
En se laissant guider par la musique, les danseurs explorent leurs émotions et ressentent chaque mouvement de leur corps. Cette pratique permet de se libérer des tensions, de se reconnecter à ses sensations et de vivre pleinement l’instant présent.
Les origines de la danse extatique remontent à des pratiques spirituelles ancestrales. Utilisée comme moyen de communion avec le divin et de guérison, elle a été pratiquée par diverses cultures à travers les âges, notamment dans les rituels chamaniques et les cérémonies tribales.
Une session de danse extatique suit généralement une progression musicale bien pensée. Elle commence souvent par des rythmes doux et lents pour favoriser l’échauffement et l’introspection, avant de monter en intensité pour encourager l’expression énergétique et la catharsis. Enfin, les rythmes redescendent progressivement, aidant les danseurs à revenir au calme et à intégrer leur expérience.
Bienfaits de la Danse Extatique : Amélioration de la condition physique, libération des tensions musculaires, Stimulation du système immunitaire, Réduction du stress et de l’anxiété,
Augmentation de la confiance en soi, Développement de la créativité.
See you on the dance floor!!
Marie Eva & Bootz