DANCEmandala | ZEMĚ-TĚLO

Name: DANCEmandala | ZEMĚ-TĚLO
Start: 2025-03-12T18:00:00+01:00
End: 2025-03-12T20:00:00+01:00
Location: Domeček

Schedule

Wed Mar 12 2025 at 06:00 pm to 08:00 pm

UTC+01:00

Location

Domeček | Brno, JM

Země-tělo. Tělo-ze-mě. Stejná hmota. Jiný tvar. Konstantní adaptace na změny v cyklech. Přesahující a přitom všeobjímající. Přírodní podobenství, které otevírá brány soubytí, které dává rozvzpomenout na kvality vně i uvnitř.

Srdečně vás zvu k tělovému prozkoumání přírody v nás. K probouzející se půdě nasávající předjarní paprsky. Zvu vás k cestě vnitřního bohatostí Země, otisklé do našich těl. Do moudrosti semínek připravených k vložení do výživné půdy. Do probuzení živých obrazů zevnitř skrze svobodný meditativní tanec, do načerpání kvalit přírodních zákoutí, aniž bychom se na vnější cestu do jiné krajiny vydávali.

Pojďme si vytvořit podpůrné obrazy, co budou vyživovat naše těla v tomto roce. Pojďme si spolu prožít jejich autentickou vtělenou verzi, kterou můžeme žít v každodennosti. Vnímat se součástí celku, ko-regulovat nervový systém se s přírodou.

Zvu vás na otevřený večer s praxí DANCEmandala zaměřenou na autentické prožití těla, coby součást přírodního celku. Pro někoho pravidelná dávka tance, pro jiné první ochutnávka a zkušenost. Pohyb nás absorbuje všechny, tak jak jsme.
PRŮBĚH VEČERA:
17.45 - 18 příchod do prostoru, přistání, uvolnění se
18 - 18.10 otevírací kruh, potkání, check-in s čím kdo přichází, představení praxe DANCEmandala
18.15 - 19.45 vlna DANCEmandaly, protančíme se od povrchu těla do našeho živého středu, otevřeného srdce, stavu propojení, zakončení meditací v šavásáně.
19.45 - 20 uzavírací kruh, praxe vděčnosti a propojenosti, možnost sdílení. Pozvolné doplynutí.
REGISTRACE A PLATBY: https://krajinoutela.cz/dancemandala/
CO MŮŽEŠ ČEKAT PRAKTICKY:
❧ bezpečné prostředí. Můžeš být sám/a sebou, hýbat se tak, jak tvé tělo potřebuje a jak to cítí. Držím prostor bez souzení a očekávání.
❧ pečlivě sestavený playlist. Hudba tě povede od svrchních vrstev propojení se s tělem do těch hlubších
❧ provázení slovem. Může tě podpořit k objevení nových pohybů a vlastních zákoutí, přinese obrazy podporující tvé zkoumání, aktivující schopnost imaginace a kreativního pohybu
❧ free -flow pohyb. Učíme se následovat vlastní pohnutky těla, jeho chuť se hnout tak či onak. Svobodný tanec a autentický pohyb nás vede nazpět ke kapacitě se projevit takoví, jací opravdu jsme, kultivuje radost, sebevědomí, ukotvení v sobě, kreativitu.
VÍCE O DANCEMANDALE:
❧ všímavost. Praxe DANCEmandaly oslovuje somatickou všímavost, tudíž prostor pro léčení skrze moudrost těla a také porozumění si. Díky postupnému krystalizování naší všímavosti skrze tělo se stáváme bdělejší součástí celku, otevírajíc se spojení s přírodou, komunitou a celkově prostředí, jehož jsme součástí.
❧ vnitřní plynutí. Nacházení a následování vlastního plynutí na tanečním parketu je skvělou praxí pro bezúsilné plynutí životem. Jakmile ho najdeš, nepustíš ho. Objevíš kapacitu své pulsace, kapacitu reagovat na změny, měnit tempa, nacházet pohyb v klidu a klid v pohybu. Co si odtančíš, v těle je.
❧ wellbeing, klid a soucit. Něco, co zažiješ v každé praxi. Skrze tanec se přímo dotýkáme zkušenosti a reality a skrze tělo si rozvzpomínáme na radost, klid a propojení. Praxe ti připomene kapacitu regenerace a lidské pospolitosti, také to, jak můžeme žít milující laskavost a tvořit z ní svět.
❧ meditativní stav. Možná ho během večera potkáš na pár minut, pár momentů, avšak je tam. Stav vnitřního napojení, léčení, vhledů. Prostor pro otevírání se čistému pohledu na svět, přítomnému bytí v sobě, klidu a možné expanze do ještě krásnější verze sebe sama.
DANCEmandala School for Moving Stillness Meditation
www.dancemandala.com
KDY A KDE
* středa 12. 3. 2025 | 18 - 20
* Domeček Antonína Procházky 5, Brno, 62300
* Cena:
1. standardní: 500 Kč (platí pro přihlášky a platby do dne před akcí)
2. stipendijní: 350 Kč (pro sólo-rodiče, mámy a táty na mateřské, studenty, osoby celodenně pečující či jinak znevýhodněné - požádejte si individuálně)
3. solidární: 650 Kč (vyšším příspěvkem umožňujete existenci stipendijní ceny & výše ceny v den akce)
Registrace je platná po úhradě kurzovného předem na účet.
V den akce cena přechází do solidární úrovně s platbou na místě. Pokud spadáš do využití stipendijní ceny a nejsi si jistá/y, zdali ti vyjde přijít či ne, prosím nechej svou registraci až na čas, kdy víš, že jdeš. Pro vás nabídka stipendijní ceny platí i v den akce, je li místo. Storno jinak platí stejně. Díky.
Dej mi prosím vědět, že přijdeš a rezervuj si své místo na https://krajinoutela.cz/dancemandala/
Chceš li, odklikni "Zúčastním se" na FB, ať i ostatní ví, že jdeš. Díky.
Maximální počet tanečníků / tanečnic: 13, min. počet 5.

POZVÁNKA:
* přijď do prostoru o chvíli dřív, ať přistaneš, odložíš břímě dne, naladíš se a v čistotě a tichu se vnoříš do tance.
* oblékni si pohodlné, lehké oblečení, ve kterém se ti dobře hýbe, přiber láhev s vodou k osvěžení.
* věnuj si ten čas pro sebe, prostor je zde pro každého z nás, bez souzení, v bezpečí prožít si tanec svobodně a v plnosti. Není zde choreografie, ani pevné instrukce, vedení hlasem i hudbou jsou pozvánky ke zkoumání.

KDO TĚ BUDE PROVÁZET
Prostor držet, hlasem a hudbou provázet, bude Šárka Martínková (Certifikovaná lektorka DANCEmandala Advanced Level (400h), v somatickém výcviku Vědomého těla s Renou Milgrom (3. ročník, více než 300h absolvovaných), a zároveň ho budeme vytvářet v tanci i my všichni spolu ♥ Meditace je vhodná pro všechny bez rozdílu věku a zkušenosti s vědomým pohybem.

KONTAKT:
[email protected]
www.krajinoutela.cz
+420739648905
Těším se na vás.
Šárka