Cómo parar los ataques emocionales

¿Sufres ataques emocionales que no te dejan sentirte bien realmente?

Existen situaciones en la vida difíciles de afrontar que acaban influyendo en nuestras emociones y en nuestros pensamientos negativamente. A veces las sensaciones son tan intensas que uno puede estar sufriendo de ataques a nivel físico y emocional, y pueden parecer una tortura mientras uno los está padeciendo. Incluso a veces estas sensaciones parecen incontrolables y puedes empezar a preocuparte de que te esté pasando continuamente sin poder remediarlo. Ese miedo a que vuelva a hace que la vida deje de disfrutarse todo lo que debería, y lo peor es que no sabes cómo hacer que esto pare. ¿Son estos ataques para siempre o se pueden detener?

En esta conferencia vas a entender de dónde vienen estos ataques emocionales y qué puedes hacer para pararlos realmente.

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