CÓMO CUIDAR LA MENTE DESDE CASA | Presentación de libro y Taller Cognitivo

Cuidar la mente desde casa es posible cuando contamos con estrategias sencillas, prácticas y basadas en evidencia. En esta actividad especial, presentaremos el nuevo libro dedicado al bienestar cognitivo y ofreceremos un taller interactivo donde los participantes aprenderán ejercicios, técnicas y ajustes cotidianos que pueden ayudar a fortalecer la memoria, la atención y otras funciones mentales.

Durante la sesión se explicará cómo implementar rutinas cognitivas en el hogar, cómo adaptar actividades según las necesidades de cada persona y qué elementos pueden favorecer un envejecimiento saludable. El taller está diseñado para adultos mayores, cuidadores, profesionales de la salud y cualquier persona interesada en proteger y estimular su mente.

La actividad es libre de costo y se recomienda registro previo. Es una oportunidad para aprender, hacer preguntas y llevarse herramientas que pueden aplicarse desde el primer día.

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