CYCLE AUTOMNE - Mieux vivre avec ses émotions.

Comprendre ce qui se passe en soi pour choisir comment agir et mieux vivre ses relations.
Cycle en 8 séances: 12.11 - 19.11 - 26.11 - 03.12 - 10.12 - 17.12 - 7.01 - 14.01
Un cycle expérientiel pour apprendre à identifier ses émotions, comprendre ce qu'elles signalent, réguler ses réactions et développer de nouvelles façons d'agir au quotidien.

Il est peut-être temps d'apprendre à développer vos compétences émotionnelles.
Stress, surcharge, irritabilité, fatigue émotionnelle…
Vous savez que ça vous joue des tours. Mais vous n'avez jamais appris à faire autrement.
Ce cycle est fait pour vous si :
- Vous voulez vous attaquer à l'apprivoisement de vos émotions?
- Acquérir des compétences émotionnelles pour mieux vous débrouiller dans votre vie de couple, au boulot ou avec vos enfants?
A travers ma pratique, j'ai pu observer que les demandes d'accompagnement sont souvent liées à la présence d'émotions difficiles: tristesse, jalousie, culpabilité, solitude, anxiété, ...
Ce cycle est donc une réponse à ce constat, apporter une approche pratique et concrète au développement de vos compétences émotionnelles pour mieux vivre avec vous-même et avec les autres.
Cycle remboursable en partie par les Mutualité chrétienne (MC) , Partenamut, et Mutualité libre. Contactez moi pour les infos.
Le programme DCE (Développer les Compétences Emotionnelles) a été élaboré par Ilios Kotsou (Fondateurs Emergences) et Moira Mikolajczak (Burnout parental Institute), docteurs en psychologie spécialisés dans le domaine des émotions.
D'après leurs études récentes, les émotions sont des éléments clés du bien-être comme elles peuvent être impliquées dans la dépression, les troubles anxieux, ...
Ce programme est élaboré en 8 séances de 2 heures, réparties sur deux mois.
Prix : 420€ ( Remboursement partiel (100 euros au lieu de 42O€) selon conditions de votre mutuelle - contactez moi.)
S'inscire: https://forms.gle/oYTzr5atXRsDteUc9
Pour plus de détails sur le programme : https://wp.me/PanpfB-1iz