Curs de Anapana pentru copii și adolescenți - Cluj Napoca 18 octombrie

Duminică, 18 octombrie 2026, organizăm un curs de meditație de o zi pentru copii cu vârste cuprinse între 8 și 18 ani.
În cadrul cursului, copiii vor învăța tehnica de meditație Anapana. Scopul zilei, combinat cu activități interactive, creative și de mișcare în timpul pauzelor, este de a le oferi tinerilor un instrument pentru viața de zi cu zi și de a experimenta beneficiile meditației regulate:
• Concentrare și memorie mai bună
• Conștientizare și luciditate mai mare a minții
• Capacitate crescută de relaxare
• Încredere sporită în sine
• Capacitate mai mare de a lucra și de a studia
• Bunăvoință crescută față de alții
Unde? Planetarium Kids Str. Onisifor Ghibu, nr.10 Cluj-Napoca
Când? 18 octombrie 2026 8:30 - 17:00
Mai multe informații și înscrieri:
https://ro.dhamma.org/ro/cursuri-pentru-copii-si-adolescenti/