CrossBox Start | Program dla początkujących
Advertisement
CROSSBOX START
CrossBox Start to 8 treningów wprowadzających, podczas których od podstaw przygotujemy Cię do udziału w regularnych zajęciach CrossBox.
Podczas programu skupimy się m.in. na:
* podstawowych wzorcach ruchowych i technice ćwiczeń,
* nauce pracy ze sztangą, hantlami, kettlami i innym sprzętem,
* poznaniu ćwiczeń wykorzystywanych na naszych zajęciach,
* odpowiednim dobieraniu obciążenia i intensywności,
* stopniowym wejściu w trening siłowy i wydolnościowy.
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia treningowego. Zaczynamy od podstaw i przez cały program pracujemy w tej samej, maksymalnie 10-osobowej grupie.
Start: 7 września
Treningi: poniedziałki i czwartki, 19:35
Czas trwania: 4 tygodnie / 8 treningów
Cena: 150 zł za cały program
Liczba miejsc: 10
Zapisy: napisz do nas wiadomość prywatną z hasłem START. Po otrzymaniu wiadomości prześlemy informacje dotyczące płatności. Miejsce zostaje potwierdzone po opłaceniu programu.
CrossBox Start to 8 treningów wprowadzających, podczas których od podstaw przygotujemy Cię do udziału w regularnych zajęciach CrossBox.
Podczas programu skupimy się m.in. na:
* podstawowych wzorcach ruchowych i technice ćwiczeń,
* nauce pracy ze sztangą, hantlami, kettlami i innym sprzętem,
* poznaniu ćwiczeń wykorzystywanych na naszych zajęciach,
* odpowiednim dobieraniu obciążenia i intensywności,
* stopniowym wejściu w trening siłowy i wydolnościowy.
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia treningowego. Zaczynamy od podstaw i przez cały program pracujemy w tej samej, maksymalnie 10-osobowej grupie.
Start: 7 września
Treningi: poniedziałki i czwartki, 19:35
Czas trwania: 4 tygodnie / 8 treningów
Cena: 150 zł za cały program
Liczba miejsc: 10
Zapisy: napisz do nas wiadomość prywatną z hasłem START. Po otrzymaniu wiadomości prześlemy informacje dotyczące płatności. Miejsce zostaje potwierdzone po opłaceniu programu.
Advertisement
Where is it happening?
ul. Zbigniewa Kruszelnickiego 1, Grudziądz, ulica Zbigniewa Kruszelnickiego 1, 86-300 Grudziądz, Polska, Toru?, Poland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherCrossBox Grudziądz
