Cours découvertes - Yoga & Gym Douce

Name: Cours découvertes - Yoga & Gym Douce
Start: 2025-09-08T18:45:00+02:00
End: 2025-09-08T19:45:00+02:00
Location: Salle Polyvalente Alixan

Schedule

Mon Sep 08 2025 at 06:45 pm to 07:45 pm

UTC+02:00

Location

Salle Polyvalente Alixan | Saint Etienne, RH

Les cours d’essai/découverte ont lieu du 8 au 25 septembre au tarif de 10 euros par séance.
Vous pouvez réserver le nombre de séances souhaitées durant cette période directement sur mon site.
Yoga Vinyasa/Doux:
Yoga tonique, en mouvement. Étirement et renforcement musculaire.
Lundi: 18h45-19h45 ou 20h-21h
Jeudi: 19h15-20h15

Gym Douce:
Respiration, travail de l'équilibre, étirements et renforcement musculaire.
Mercredi 10h30-11h30

Yin Yoga:
Yoga au sol, en utilisant des supports, pour rester qq minutes dans la posture et permettre la méditation. Auto-massages.
Jeudi 18h-19h

Lieu: salle polyvalente d’Alixan – route du stade.
Plus d'info et réservation sur mon site: https://www.yoga-with-emma.fr/reserverenligne