Cours découverte de la POLE DANCE avec Edith

COURS DÉCOUVERTE POLE DANCE

Tu as envie d’essayer la pole dance mais tu n’as jamais osé te lancer ?

C’est le moment de tester !

Viens découvrir la pole dance lors d’un cours spécialement pensé pour les personnes qui débutent.

Au programme :
Echauffement sur les tapis puis avec les barres
✨ Apprentissage de quelques mouvements accessibles aux débutant·es en mode statique (barre fixe) et en mode spinning (barre qui tourne)

Un peu de renforcement et de travail de coordination et surtout… un moment pour bouger, s’amuser et sortir de sa zone de confort !

Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Pas besoin non plus d’être particulièrement souple, forte ou sportive : je m’adapte au niveau du groupe et je t'accompagne pas à pas.

Le cours est ouvert aux débutant·es, que tu sois complètement novice ou que tu aies déjà testé la pole une première fois.

N'hésite pas à emmener une copine avec toi pour encore plus de fun!

⚠️Les places sont limitées .

⚠️ L’inscription est définitive et non remboursable. En cas d’empêchement, tu peux toutefois céder ta place à une autre personne en me prévenant à l’avance.

Hâte de vous retrouver autour de la barre pour cette dernière session découverte de l’année !