Cours du dimanche - Sunday classes ✨ 🌀 👣
Schedule
Sun Jan 18 2026 at 12:00 pm to 01:15 pm
UTC-05:00Location
Le Belgo | Montreal, QC
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📢 FR: Les cours hebdomadaires d’ACI reprennent à partir du 18 janvier 2026, au STUDIO 303, édifice BELGO.🌀L’objectif : Les cours servent de préparation physique et somatique au jam qui suit jusqu’à 16 h.
Le contenu est accessible aux débutant·e·s et stimulant pour les pratiquant·e·s avancé·e·s.
Dans l’esprit de la philosophie de Steve Paxton, il n’y a pas de hiérarchie en CI : il y a toujours quelque chose à explorer et à apprendre, quel que soit le niveau ou l’expérience.
📢 ENG: ACI weekly classes restart up from January 18, 2026, at STUDIO 303, BELGO building.
🌀Objective: The classes serve as physical and somatic preparation for the jam that follows until 4:00 pm.
The content is accessible to beginners and stimulating for more experienced practitioners.
In the spirit of Steve Paxton’s philosophy, there is no hierarchy in Contact Improvisation: there is always something to explore and learn, regardless of level or experience.
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FR: 18 et 25 janvier LE PETIT « LIFT » avec Phil (Philip Shinnick)
Le cours porte sur de petits « lifts » bien connectés.
Le mot lift est mis entre guillemets.
Les termes soulever, forcer ou lever ne sont pas exacts ni suffisamment clairs pour décrire ce qui se passe réellement.
Phil clarifiera cela avec une explication, mais surtout à travers du travail individuel et des démonstrations pendant le cours.
Nous explorerons comment, grâce à votre langage corporel, faire des propositions claires et offrir des « oui » clairs aux propositions.
Nous chercherons aussi le point d’appui à travers votre partenaire pour vous connecter jusqu’au sol.
Le cours commencera par le tracking.
C’est une manière de rester connecté dans votre danse sans intention préalable, en laissant la danse se dérouler devant vous.
Nous terminerons en utilisant ce tracking avec une démonstration montrant comment inviter des « lifts » dans votre jam.
Plus sur Phil: https://contactimpro.org/?Biographie-de-Philip-Shinnick&lang=fr
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ENG: January 18 and 25, THE SMALL "LIFT" with Phil (Philip Shinnick)
The class is about small well connected "lifts"
The word lift in quotes
The word picking up, Muscling up, and lifting are not acurrate or clear for what is happening.
I will clarify with an explanation, but more with one on one and demonstrations, in this class.
Demonstrating how ,with your body language, to make clear offers and clear yes to the offers.
Finding the point of support through your partner to connect down to the floor.
The class will start with "tracking". This is a way of staying connected in your dance with no agenda, and letting the dance unfold ahead of you.
We will finish using this tracking with a demonstration putting this to use in inviting "lifts" in your jamming.
More about Phil: https://contactimpro.org/?VFR-Philip-Shinnick&lang=en
👉🌱 FR: Une équipe passionnée et engagée
Nous avons réuni des enseignant·e·s activement impliqué·e·s dans la pratique du CI et dans les activités de l’ACI.
Certain·e·s possèdent une vaste expérience en enseignement,
d’autres, bien que nouveaux dans ce rôle, démontrent un grand potentiel de transmission. Pour favoriser une continuité pédagogique, chaque enseignant·e offre deux dimanches consécutifs.
👉🌱 ENG: A passionate and committed team
We have brought together teachers who are actively involved in CI practice and in the activities of the ACI.
Some bring extensive teaching experience, while others, though newer to this role, demonstrate a strong potential for transmission and facilitation. To support pedagogical continuity, each teacher facilitates two consecutive Sundays.
đź’° FR: Tarification
• Cours seulement : 15 $ • Cours + jam : 20 $
✔️ Payable en argent comptant ou par virement à : [email protected]
✔️ Aucune réservation requise — présentez-vous simplement 10 minutes avant le début du cours pour finaliser votre inscription.
đź’° ENG: Pricing
• Class only: $15 • Class + jam: $20
✔️ Payment accepted in cash or by Interac e-Transfer to:
[email protected]
✔️ No reservation required — simply arrive 10 minutes before the start of the class to complete your registration.
đź“© Questions : [email protected]
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Where is it happening?
Le Belgo, 352 Rue Ste-Catherine O, Montréal, QC H3B 1A1, Canada, MontrealEvent Location & Nearby Stays:
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