Corso Mindfulness MBSR a Milano

Name: Corso Mindfulness MBSR a Milano
Start: 2025-01-22T19:30:00+01:00
Location: Via Giuseppe Meda, 55, 20141 Milano MI, Italia

Schedule

Wed, 22 Jan, 2025 at 07:30 pm

UTC+01:00

Location

Via Giuseppe Meda, 55, 20141 Milano MI, Italia | Milano, LO

Scopri il potere della Mindfulness per trasformare la tua vita!
CORSO MINDFULNESS MSBR A MILANO
Il protocollo MBSR è un percorso intensivo ed esperienziale di 8 settimane progettato per aiutarti a gestire lo stress e vivere con maggiore consapevolezza. Attraverso pratiche di meditazione, movimento consapevole e momenti di condivisione, imparerai a riconoscere e affrontare le sfide quotidiane con serenità.
BENEFICI DEL CORSO:
- Riduzione dello stress e dell'ansia
- Miglioramento della salute mentale e fisica
- Maggiore consapevolezza del momento presente
- Sviluppo di resilienza emotiva
DETTAGLI DEL CORSO:
- Durata: 8 incontri settimanali di 2,5 ore ciascuno
- Giornata intensiva: un ritiro silenzioso di 7-8 ore
- Inizio prossimo corso: febbraio 2025
- Costo: 300 euro
FACILITATORE:
Il corso è condotto da Marco D’Amico, Coach e Facilitatore Mindfulness certificato, ispirato alla filosofia buddhista e agli insegnamenti del maestro Thich Nath Hanh.
INFORMAZIONI:
Per ulteriori informazioni e iscrizioni, visita la pagina dell'evento:
https://praticamindfulness.it/corso-mbsr-milano/
Non perdere l'opportunità di trasformare la tua vita attraverso la Mindfulness! Inizia il tuo viaggio verso una vita più consapevole e serena.