Corso di Cross Training

Lo scopo del corso, aperto a tutti i livelli, è creare uno stato di forma ampio, generale e omnicomprensivo, in grado di preparare gli atleti a ogni eventualità fisica tramite l'utilizzo di movimenti funzionali, costantemente variati e ad alta intensità.

Le lezioni, presso la nostra palestra Air Meccaniche Aeree in Via Bogetto 4A a Torino, nei seguenti orari:

• Lunedì alle 19.00 con Mattia De Flaviis
• Mercoledì alle 20.00 con Francesco Ruffinatto
• Giovedì alle 19.00 con Mattia De Flaviis
• Sabato alle 12.00 con Francesco Ruffinatto
  

Il costo è di €18,00 a lezione o €160,00 per il pacchetto da 10 lezioni (da pagare in struttura). La prima lezione di prova è gratuita.

Per maggiori informazioni e prenotazioni contattate su Whatsapp il numero +39 3203460265

Mattia De Flaviis è Trainer di Crossfit, Coach Hyrox e Personal Trainer.

Si avvicina al mondo del CrossFit nel 2016, dopo dieci anni di pratica ed insegnamento di pesistica olimpica e powerlifting. Si innamora del metodo all’istante, e comincia la carriera da coach con le certificazioni L1 e L2, alle quali negli anni affianca vari corsi di specializzazione (gymnastics, weightlifting, aerobic endurance, kettlebell per citarne alcuni).

Francesco Ruffinatto è laureato magistrale in scienze motorie e sportive. Dal 2018 si è avvicinato al mondo del Crossfit prima come allievo e poi come istruttore conseguendo il Level-1.

Dal 2019 insegna questa disciplina specializzandosi in Weightlifting e diventando Allenatore di pesistica FIPE

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