Corso di autodifesa femminile

Le lezioni sono aperte alle donne di qualsiasi età ed esperienza sportiva/marziale.

Il corso ha l'obiettivo di fornire una preparazione fisica, tecnica e psicologica di base che permetta a tutte di far fronte a situazioni di pericolo, con particolare attenzione alle aggressioni con connotazione di genere.

Durante le lezioni verranno analizzati possibili scenari, anche a partire dalle esperienze personali delle partecipanti. Utilizzeremo tecniche marziali derivanti dal ju-jitsu e da altre discipline, adattate a situazioni reali e alle varie fisicità.

L a lezione di prova è libera e gratuita, è necessaria la prenotazione.

Per info puoi scriverci una mail tramite Eventbrite o all'indirizzo [email protected], mandarci un messaggio su Whatsapp al numero +39 3242869569 o contattarci su instagram @asd_fibre_rosse_milano

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