Connection - Kreative Wellbeing Sessions (DE/ENG)

Ein kreativer Raum für Bewegung, Achtsamkeit und experimentelles Zeichnen. Keine Vorkenntnisse nötig. Für alle Levels geeignet. (DE/ENG)
About this Event

Connection - Kreative Wellbeing Sessions bei Eszenzia

Bewegung, Achtsamkeit und experimentelles Zeichnen

Einmal im Monat öffnet sich bei Eszenzia ein kreativer Raum für Entschleunigung, Selbstwahrnehmung und spielerischen Ausdruck.

Connection verbindet sanfte Bewegung, achtsame Aufmerksamkeit und experimentelles Zeichnen zu einer kreativen Erfahrung, die Körper und Geist gleichermaßen aktiviert. Die Sessions sind inspiriert von Qigong, Free Flow Movement, Journaling und intuitiven Zeichenmethoden.

Im Mittelpunkt steht nicht Technik oder Perfektion, sondern Präsenz, Wahrnehmung und kreatives Experimentieren.

Für wen?

Diese Sessions richten sich an Menschen, die:

• ihre Kreativität ohne Druck entdecken möchten
• eine entspannte und inspirierende Atmosphäre suchen
• Bewegung und kreativen Ausdruck verbinden möchten
• eine Pause vom Alltag brauchen
• neugierig auf achtsame kreative Prozesse sind

Geeignet für alle Levels. Die Workshops finden auf Deutsch und Englisch statt.

Was erwartet dich

Jede Session widmet sich einem neuen introspektiven Thema und kombiniert:

• sanfte Qigong-inspirierte Bewegungen
• Atem- und Wahrnehmungsübungen
• experimentelles Zeichnen
• kreative Prompts & Journaling
• intuitive Gruppenübungen
• Zeit für kreativen Ausdruck und Austausch

Beispielthemen der Sessions:

• Bewegung zeichnen, Zeichnung bewegen
• Zeichnen & Journaling – Wie geht es uns gerade?
• Innere & Äußere Landschaften
• Selbstbild – Experimentelle Porträts

Die Übungen sind ruhig, spielerisch und zugänglich gestaltet. Es braucht weder Zeichenerfahrung noch Erfahrung mit Bewegung oder Qigong.

Organisatorisches

• Dauer: 90 Minuten (10:30 -12 Uhr)
• Maximal 12 Teilnehmer:innen
• Preis: 25 € pro Session
• Alle Materialien sind inklusive.
• Ein Kaffee oder Tee zur Begrüßung inklusive.