Conférence : "Le cocktail de longévité - une bonne alimentation pour une bonne santé"

[CONFÉRENCE : LE COCKTAIL DE LONGÉVITÉ] 🐢
La Fondation PiLeJe en partenariat avec la mairie de L'Arbresle, la Communauté de Communes du Pays de L'Arbresle, la CPTS monts du lyonnais et la Maison Sport Santé du Pays de L'Arbresle vous propose de participer à la conférence : "Le cocktail de longévité - Une bonne alimentation pour une bonne santé".
📅 Mercredi 24 juin
⏰ À 19h30
📍 Salle Claude Terrasse, route de Paris
🏷️ Entrée libre / Tout public
🥝 Buffet santé à l'issue de la conférence.
Quels sont les ingrédients d’une longévité en bonne santé ? 🥗
Lors de la conférence « Le cocktail de longévité », découvrez les clés pour prendre soin de votre santé au fil des années :
🥚 Miser sur les bonnes protéines
🫒 Choisir des huiles de qualité
🍓 Faire le plein d’antioxydants
🦴 Préserver son capital osseux
Et parce que bien vieillir ne se résume pas à l’assiette, nous parlerons aussi de deux alliés incontournables :
😴 un sommeil de qualité
🏃 une activité physique régulière
Un rendez-vous riche en conseils pratiques pour prendre soin de votre santé aujourd’hui et pour les années à venir !✨
🩺 La conférence sera animée par le Dr Thierry Lacroix, médecin généraliste. Un temps d'échange est prévu à a suite de la conférence.