Ciało wie pierwsze

Warsztat powrotu do kontaktu z ciałem i odzyskania momentu wyboru.
Zapraszam na warsztat kobiety, które chcą lepiej rozumieć sygnały swojego ciała, zatrzymać się w codziennym biegu i odzyskać kontakt ze sobą.
* zatrzymasz się i wsłuchasz w sygnały płynące z ciała
* zobaczysz jak reagujesz w sposób automatyczny i co Cię w tym wspiera, a co kosztuje
* odkryjesz moment wyboru pomiędzy reakcją a odpowiedzią
*doświadczysz prostych ćwiczeń, które pomogą Ci wrócić do siebie w codzienności
* spotkasz się w bezpiecznej, kameralnej grupie
Prowadząca:
Jadwiga Wojciechowska – certyfikowana psychoterapeutka Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz założycielka Ośrodka Psychoterapii „Mosty”. W swojej praktyce kieruje się podejściem holistycznym, integrując psychoterapię z uważnością na ciało i procesy psychosomatyczne. Dzięki stałemu podnoszeniu kwalifikacji w obszarze psychoterapii seksuologicznej, oferuje wsparcie w tematach dotyczących relacji, tożsamości oraz zdrowia seksualnego.
zapisy: [email protected]
koszt: 250zł