Chokoladeceremoni med lydbad, breathwork og nydelsestema

Name: Chokoladeceremoni med lydbad, breathwork og nydelsestema
Start: 2025-05-24T11:00:00+02:00
End: 2025-05-24T15:00:00+02:00
Location: Hjerterum

Schedule

Sat May 24 2025 at 11:00 am to 03:00 pm

UTC+02:00

Location

Hjerterum | Arhus, AR

Glæd dig til en luksus-fortolkning af kakaoceremoniens ældgamle tradition. Du inviteres ind i et meditativt rum hvor vi udforsker nydelse og hjerteenergi gennem bl.a.:
⭐️ Tantrisk smags-meditation på en række udsøgte hjemmelavede rå chokoladedesserter, lavet på ceremoniel kakao og udvalgte økologiske superfood ingredienser (læs mere om ingredienser nederst på siden).
⭐️ Energiøvelse med fokus på hjerte, hara (2. Chakra) og integrationen herimellem.
⭐️ Breathwork med fokus på Hara og Hjerte
⭐️ 1 times lydmeditation med 12 tibetanske syngeskåle, 3 japanske vindklokker, en wah wah cylinder, havtromme og sansula.
⭐️ Meditation på selvkærlighed og integration
————————————————

HVORFOR HARA OG HJERTE?
“The discomfort you feel in life. The separation, the rejection, the alienation. The sense that you are not enough. Its all there because you have become separate from your own heart.” - Podcastvært for “live awake” Sarah Blondin.

Vi forstår alle intuitivt hvorfor det er vigtigt at forbinde os med hjertet. Men hvad med Hara?
Hara, svatistana chakra, det andet chakra, dan tien. Kært barn har mange navne. På tværs af mange gamle visdomstraditioner er dette centeret for livskraft, vitalitet og kropsligt forankret væren i nuet. Center for nydelse, leg, seksualitet, lyst, begær og kreativitet. Vi kalder det Hara.
Der er meget skam forbundet med disse energier i vores kultur, og det skaber undertrykkelse af vores vitalitet, og begrænser os i udfoldelsen af vores livsenergi.
Men der er også megen overdreven jagt på de ting vi begærer. Vi bliver let forført til at tro, at vi bliver nødt til at få alt hvad vi begærer for at være lykkelige. Og denne blindgyde fører til megen lidelse. Denne jagt på ting vi begærer er ofte et udtryk for, at vi savner det kropsligt forankrede nærvær i nuet, og ubevist tror, at vi kan få det hvis bare...
Nøglen til at hvile balanceret i dette chakra ligger i at acceptere de lyster og energier der opstår i hara, uden at falde for illusionen om at vi absolut må udleve det hele. I at rumme og nyde det der er lige nu, i dette øjeblik, frem for at projektere nydelse ud i fremtiden i form af begær.
Og ikke mindst ligger nøglen i at integrere vores livskraft og vitalitet med hjerteenergien, så vi lever et liv i kropsligt forankret væren i nuet hvor hjertet er vores kompas for, hvordan vi vælger at udfolde vores lyster.
Det er essensen af de tantriske traditoner at søge denne balance – hvor vi ikke undertrykker energierne i hara, men heller ikke identificerer os med dem, lader os forføre af dem, og dermed farer vild i dem. Hvor der er sammenhæng og balance chakraerne imellem, og hvor energien der rummes og opbygges dybt nede i kroppen bruges til at øge bevidsthedsniveauet.

——————————————

CHOKOLADELUKSUS, BREATHWORK OG LYDBAD
Kakao har i årtusinder været æret for dets hjerteåbnende kvaliteter og den nydelse der er forbundet med dens delikate smag. På den måde sætter kakaoen en perfekt ramme for at udforske energierne i både Hara og Hjerte.
Men mange i vores del af verden kan ikke lide den bitre kop ceremonielle drikkekakao. For at gøre den smukke rejse en kakaoceremoni kan være, tilgængelig for alle, og for fuldt ud at ære kakaoens potentiale til at bringe Hara-chakret i spil gennem fantastiske smagsoplevelser, har Anna gjort det til sin mission at lave udsøgte fyldte chokolader, mousse og kager der bevarer den ceremonielle kakao og alle dens egenskaber i sin rå tilstand ved ikke at varme den op over 42 grader, og ved kun at tilføje ingredienser der er værdige til at akkompaniere denne hellige superfood. Der vil være mange veganske muligheder, og alt er selvfølgelig økologisk.
Efter den tantrisk inspirerede nydelsesmeditation på de mange smagsoplevelser guides du videre ind i hara med meditative energi- og åndedrætsøvelser.
Vi starter med at forbinde Hara og Hjerte energetisk, og bruger så åndedrættet til at komme i dybere kontakt med energikroppen og forløse blokeringer og spændinger. Breathwork er en meget stærk og dyb praksis. Ved at oversvømme kroppen med ilt skyller vi hverdagstankerne langt væk, nulstiller hjernen og giver plads til at de dybere lag af det ubevidste, og gamle blokeringer der sidder i kroppen, kan få lov at arbejde, gå i proces og forhåbentlig forløse sig. Her kan alt hvad der ikke længere tjener dig få lov at give slip. Efterfølgende opleves ofte dyb velvære, fred og flowtilstand.
Og hvilken nydelse det er, blot at være til, når du efter åndedrætsøvelserne forkæles med et langt lydbad. Lydende forfører dig på en drømmerejse af lyd, mens vibrationerne afbalancerer og healer hver en celle i din krop, og løsner op for de spændinger som energi- og åndedrætsøvelserne ikke nåede helt ind til.
Med et nervesystem i dyb ro, en afspændt krop og med hjerte og Hara energierne aktiveret, har dit system et bedre udgangspunkt for at guide dig i retning af et liv levet med mere nydelse, nærvær og hjertelighed. Vi afslutter med en integrerende meditation der giver plads til denne proces.
Du kan enten vælge at sætte en intention for hvad du gerne vil ha belyst og bevæget, eller du kan åbent lade kakaoen, åndedræts- og energiøvelserne, samt skålenes vibrationer guide dig.
————————————

OM ANNA ANANDA
Jeg har erfaring med meditation fra over 3.000 timers praksis og i alt 5 måneders intensive stille meditationsretreats. Jeg har 500 timers uddannelse i yin yoga, restorativ yoga og yoga terapi, har det første år af en treårig breathworkuddannelse, og er nu i gang med at uddanne mig til mindfulness underviser med fokus på stress, smerter og kronisk sygdom. Jeg har været på 35+ dage med undervisning i tantra i forskellige regi, og kommer jævnligt på vækstcenteret. Jeg er i meditationstræning hos seniorpraktiserende fra vækstcenteret Christian Züger, og følger Henrik Krag og Birita Nolsø’s tantraundervisning.

———————————————
PRAKTISK
Du er tilmeldt når du har overført til mobilepay box 9985WG
Pris:
Standard: 450kr
Lavindkomst: 300kr (ryger der mindre end 12.000kr ind på din konto efter skat hver måned og har du ingen særlig formue? Så er denne pris til dig).
⭐️ RABATSYSTEM ⭐️
Træk 1-5% af prisen for hver person du inviterer, op til 50%
PERSONLIGE invitationer: 5%
Når du inviterer gennem en samtale, eller ved at sende en sms, email, whatsapp etc. besked med invitation til at deltage i eventet, fordi du oprigtigt gerne vil have at de kommer med, og tror de ku være interesserede, kan du trække 5% af din billetpris fra per person du inviterer.
DIREKTE INVITATIONER TIL DETTE EVENT GENNEM FACEBOOK APPEN: 1% per person. Tryk på “inviter” knappen og følg instruktionerne.
Eksempler: inviterer du 5 personer PERSONLIGT kan du trække 25% fra. Inviterer du 50 personer via appen kan du trække 50% fra.
Rabatten gælder også lavindkomstbilletter. Udregn selv og overfør til mobilepay box 9985WG - jeg har tillid til dig 😊❤️