Chakrakurs med Sanita og Siri

Chakraenes verden – en reise i balanse og harmoni
Chakraene er kroppens energisentre, der livsenergien vår beveger seg og flyter. Ordet «chakra» betyr «hjul» på sanskrit og stammer fra den gamle indiske tradisjonen.
I dette kurset utforsker vi de åtte chakraene gjennom bevegelse, lyd, farger, elementer, historier og sanselige opplevelser. Vi lar oss inspirere av naturen og planetenes rytmer, og opplever chakraene med hele oss – for mer balanse, flyt og harmoni.
Praktisk informasjon
Kl. 10.45 Vi møtes ved yogarommet for en kopp te. Kl. 11.00 Kursstart. Kl. 12.30: Felles lunsj, der alle tar med litt mat til deling. På første samling tar vi med noe rødt som symboliserer det første chakraet, for eksempel rødbeter, røde bær eller rød saft.
Kursavgift: 255–555 kr, etter egen økonomi. Inkluderer kursmateriell, te, snacks, lys og en overraskelse.
Vipps: Siri (Jasmin Halvorsen), tlf. 411 27 735.
Del 2: 16. januar 2027.