Cercle de femmes & Breathwork (respiration consciente et connectée)

Nous sommes heureuse de vous accueillir dans un espace où vous allez pouvoir vous reconnecter feu intérieure 🔥
En résumé : un temps de pause pour soi. ❤️
La thématique de l'après-midi : retrouver son feu intérieure et l'élan du cœur
Au programme :
✨Ouverture du cercle + centrage
✨Co-création avec toutes les femmes présentes
✨Temps de parole et d’écoute
✨Création d'une bougie
✨Soin énergétique aux baguettes coudées pour le groupe
✨Pleine présence et mouvement
✨Breathwork : une respiration qui permet de voyager à l'intérieur de soi, retrouver son énergie, cultiver l'état de pleine présence, réguler son système nerveux, et libérer les émotions et blocages du corps.
✨Clôture du cercle
Et d'autres surprises
Remarque : le programme peut varier et s’adapter à l’énergie et rythme du groupe qui se sera formé. Les activités proposés sont des suggestions.
Horaires : 14H à 18H
Tarif : 120€ (paiement en liquide le jour-j)
Lieu : 37 rue Thiers, 56000 Vannes (au 1er étage sans ascenseur, ni de salle d’attente)
Ouvert à 3 personnes.
Uniquement sur inscription (via sms, appel, e-mail) auprès :
Anne Duguy : 0615540487 / Tehani Veccella : 0626468110
Email : Anne [email protected] / Tehani [email protected]
N’hésitez pas à venir entre amies ou famille. 🥰
À prévoir :
une tenue confortable dans laquelle vous vous sentez bien
Carnet + stylo si vous souhaitez prendre des notes (non obligatoire).
Et surtout de vous accorder du temps. 🙏
Anne & Tehani 💐

⚡️Contre-indications (pour le Breathwork) :
- Antécédents cardiovasculaires (angine, crise cardiaque, hypertension…)
- Glaucome, décollement de la rétine, ostéoporose
- Chirurgies récentes ou blessures importantes
- Troubles psychiatriques graves, crises convulsives, traitements lourds
- Antécédents familiaux d’anévrisme
- Femmes enceintes : déconseillé
- Asthmatiques : pensez à apporter votre inhalateur
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