Camminata Meditativa a San Bernardino

SONO NATURA

Due camminate meditative in montagna

eventi multi-livello, attorno al lago, con Susana Tavares.

Date

Domenica 12 luglio, ore 9:45 - 11:30

Domenica 26 luglio, ore 9:45 - 11:30

Vieni a respirare il fresco della montagna e lasciati rigenerare da una camminata nella natura.

L’esperienza include oltre alla passeggiata, immersi nell’energia di un lago alpino e nella quiete rappacificante della natura:

• Esercizi di pranayama,
• Respirazione consapevole,
• Meditazione guitada.
• Rilassamento profondo con campane e koshi

Percorso: Pian Doss – Pian Cales

Chi volesse può restare per brunch presso l’Hotel Brocco&Posta (verrà consegnato un buono da utilizzare presso alcune strutture della destinazione per una consumazione dopo l'attività.

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