Caminhada Mata dos Medos com Yoga

Name: Caminhada Mata dos Medos com Yoga
Start: 2026-04-11T09:45:00+01:00
Location: Mata Nacional dos Medos - Fonte da Telha

Schedule

Sat, 11 Apr, 2026 at 09:45 am

UTC+01:00

Location

Mata Nacional dos Medos - Fonte da Telha | Almada, SE

PROGRAMA COMPLETO EM:
https://www.caminhadassmile.pt/caminhada-mata-dos-medos-com-yoga/
Propomos-lhe uma revitalizante caminhada pela Mata dos Medos, combinada com um relaxante passeio à beira-mar, onde poderá caminhar com os pés descalços na areia húmida e sentir a frescura do oceano, complementado com uma sessão de Yoga orientada pela professora Elena Guerreiro.
Iniciamos a nossa caminhada pela praia, absorvendo os primeiros raios de sol da manhã — ideais para estimular a produção de vitamina D — enquanto contemplamos, de um lado, as douradas escarpas esculpidas na serra e, do outro, o azul revigorante do mar.
Mais adiante, num local acolhedor, realizaremos uma sessão de Yoga no areal, ao som suave e relaxante das ondas. Para completar esta experiência harmoniosa, seguiremos com um passeio pela serena Mata dos Medos.

PROGRAMA
Data: 11 de Abril de 2026
Local da Atividade: Arriba Fóssil da Costa da Caparica.
Hora e local de encontro: às 09:45 H, à porta do Cabana Beach Bar, na praia da Fonte da Telha. Coordenadas gps: 38.571281, -9.195000 | VER MAPA
Duração da atividade: 10:00 h – 13:00 h.
Percurso: Circular que rondará os 8 km, de nível Médio menos..

PREÇO DO PROGRAMA: 12 €
O preço inclui: Caminhada, Yoga, seguro e guia.

COMO FAZER A SUA INSCRIÇÃO
- Aceda ao programa no Site da Caminhadas Smile em: https://www.caminhadassmile.pt/caminhada-mata-dos-medos-com-yoga/
Após a inscrição no formulário abaixo, faça o respetivo pagamento por um dos seguintes métodos:
– Mbway – 914839887
– Spin – 914839887
– Nib – Consulte o email que recebe com os dados de pagamento logo após a inscrição.
Se não recebeu o email, favor consultar o SPAM. Também pode ter acontecido que o seu email não tenha sido bem escrito. Na dúvida repita a inscrição e nas obs. coloque “Repetição”.
– Informe-nos depois pelo WhatsApp 914839887, ou Email [email protected], com o seu nome, valor pago e a que evento se refere.
– Para uma eficaz gestão das vagas só poderemos garantir a sua reserva com pagamento após a inscrição.
– Alguma dúvida, não hesite em contatar-nos: Fernando Lopes Tm 914 839 887 (Chamada para rede móvel nacional, WhatsApp ou Email: [email protected]

NOTAS:
– Se pretender inscrever mais que uma pessoa, preencha um formulário para cada uma, para efeitos de ativação do seguro. O pagamento poderá ser em conjunto se assim o pretender.
– Se eventualmente, por motivos de logística uma inscrição não puder ser aceite, é devolvido de imediato a totalidade do valor já pago.
DICAS
Use calçado para caminhada e com boa aderência ao solo.
Leve Toalha para a prática do Yoga e fato de banho.
Chapéu, protetor solar e óculos de sol.
Água (1.5 l/pessoa).
O uso dos bastões ajudam a proteger as articulações, em particular as dos joelhos.
Tire fotos para guardar recordações.
Mais indicações serão dadas posteriormente.
Disponibiliza boleia com repartição de custos?
Se levar carro para o início do evento e quiser partilhar boleia com participantes que não tenham transporte, poderá indicar isso nas observações da sua inscrição. No campo ‘Disponibiliza boleia c/ repartição de custos?‘, indique o local de partida a partir do qual poderá fornecer a boleia.
Posteriormente, forneceremos o seu número de telefone à pessoa que solicitar boleia nas observações da sua inscrição, tanto para a deslocação ao local do evento como para o regresso.
Depois, os participantes combinam entre si o local de encontro, a repartição dos custos e a hora de partida.

Para qualquer esclarecimento de que necessite, estamos ao dispor.
Muito obrigado pela sua participação.

OUTROS EVENTOS Caminhadas Smile: https://www.caminhadassmile.pt/
Saudações com Smile
Fernando Lopes
914 839 887 (Chamada para rede móvel nacional)
RNAAT nº 642 e RNAVT nº 8119
“O mais belo caminho percorre-se a pé!”
Caminhadas Smile