Być wystarczającą - kto decyduje, ile znaczę? Warsztat o poczuciu własnej wartości

Warsztat dla kobiet, które chcą lepiej rozumieć siebie, odzyskać pewność siebie i nauczyć się patrzeć na siebie z większą życzliwością oraz samowspółczuciem.
Podczas spotkania przyjrzymy się temu, skąd bierze się poczucie własnej wartości, co wpływa na sposób, w jaki postrzegamy siebie, oraz jak wzmacniać je na co dzień - bez presji perfekcjonizmu i ciągłego porównywania się z innymi. Popracujemy nad większą świadomością swoich mocnych stron, konkretnymi sposobami wzmacniania pewności siebie oraz większą odwagą do bycia sobą.
W atmosferze bezpieczeństwa i otwartości będziemy pracować z przekonaniami na swój temat, wewnętrznym krytykiem oraz własnymi zasobami. Warsztat będzie łączył elementy psychoedukacji, ćwiczeń rozwojowych, refleksji i praktycznych narzędzi wspierających budowanie zdrowej relacji ze sobą.
Warsztat poprowadzi psycholożka, psychoterapeutka systemowa ANNA JANKIEWICZ
Udział w warsztacie jest bezpłatny, współfinansowany ze środków Województwa Pomorskiego, realizowany w ramach projektu "Odzyskaj swoją moc - cykl warsztatów psychoedukacyjnych
dla osób, które przerwały przemoc w rodzinie"
Zapisy:
tel. 735069239 lub 882 272 262
mail: [email protected]
Ilość miejsc ograniczona