Bugg Akatemia Helsinki: Nathalie Albrigtsen och Jacob Berggren 2
Advertisement
Lokakuun loppupuolella saamme koko viikonlopuksi buggiopettajiksemme kaksinkertaiset Ruotsin mestarit Nathalien (Nattis) ja Jacobin.
Monilla kursseilla opitaan uusia kuvioita. Tämän viikonlopun tärkein anti on kuitenkin jotain muuta.
Nattis ja Jacob näyttävät konkreettisesti, miten he itse harjoittelevat kehittyäkseen jatkuvasti paremmiksi tanssijoiksi. Saat käyttöösi harjoitteita, toimivia harjoittelumenetelmiä ja ajattelumalleja, joiden avulla voit jatkaa omaa kehitystäsi vielä pitkään kurssin jälkeen.
Viikonlopun aikana työskentelemme tekniikan, buggin eri nopeuksien, musikaalisuuden, hallinnan ja tavoitteellisen harjoittelun parissa. Samalla saat kurkistaa huipputanssijoiden harjoitteluun: miten he rakentavat harjoituksiaan, mitä asioita he pitävät tärkeinä ja miksi.
Emme siis kerro pelkästään mitä kannattaa harjoitella, vaan myös miten kannattaa harjoitella.
Ensimmäinen päivä järjestetään Käpylässä ja toinen Kulosaaressa. Molemmat päivät muodostavat oman kokonaisuutensa, joten voit osallistua joko yhdelle päivälle tai hyödyntää koko viikonlopun.
Workshop-päivä jakautuu kolmeen 90 minuutin osioon, joiden välissä on 15 minuutin kahvitauko. Opetuskielenä on englanti.
Sunnuntai
4. Nopea bugg – vauhtia hallitusti - 12:00-13:30
Kova vauhti vaatii hyvää tekniikkaa.
Nopea bugg ei tarkoita suurempaa voimaa, vaan fiksumpaa liikkumista.
Työstämme sitä, miten tanssin laatu säilyy myös vauhdin kasvaessa. Keskitymme askeltekniikkaan, energian käyttöön, ajoitukseen ja koko kehon taloudelliseen käyttöön.
Näytämme, miten itse harjoittelemme nopeutta ilman, että tekniikka kärsii.
Saat mukaasi:
• Harjoitteita nopeampaan askellukseen.
• Menetelmiä tanssikestävyyden kehittämiseen.
• Keinoja säilyttää laatu myös kovassa tempossa.
5. Musikaalisuus ja ilmaisu - 13:45-15:15
Miten tanssi herää eloon?
Tässä osiossa tutkimme musiikkia ja sitä, miten sitä voidaan hyödyntää vaihtelun, dynamiikan ja persoonallisen ilmaisun rakentamiseen.
Näytämme, miten itse harjoittelemme musikaalisuutta ja kuinka pienilläkin muutoksilla voidaan saada aikaan suuri vaikutus.
Käymme yhdessä läpi muun muassa:
• Miten musiikkia kuunnellaan aktiivisesti.
• Miten tanssiin rakennetaan vaihtelua.
• Käytännön harjoitteita musikaalisuuden kehittämiseen.
6. Kurssilta jatkuvaan kehittymiseen - 15:30-17:00
Viikonlopun viimeinen osio kokoaa yhteen kaikki sen aikana käsitellyt teemat.
Kertaamme tärkeimmät työkalut ja keskustelemme siitä, miten voit jatkaa tavoitteellista harjoitteluasi myös kurssin jälkeen.
Puhumme motivaatiosta, pitkäjänteisyydestä ja siitä, miksi pienet, säännölliset muutokset johtavat ajan myötä suuriin tuloksiin.
Lähdet viikonlopusta mukanasi:
• Suunnitelma oman harjoittelun jatkamiseen.
• Työkalut oman kehityksen arviointiin.
• Uutta motivaatiota ja inspiraatiota seuraavaa askelta varten.
Sunnuntain kurssipaikkana on Brändö Gymnasium, Ståhlberginkatu 2, Kulosaari, Helsinki - pääovesta sisään ja oikealta alakertaan.
HINNAT: koko päivä 60€ - työttömät, opiskelijat, eläkeläiset ja alle 25-vuotiaat -20%. Meille käyvät kaikki tiedossamme olevat liikuntasetelit ja niiden mobiiliversiot. Maksaa voit myös käteisellä tilimaksulla ja MobilePayllä.
Panostamme paritasapainoon poikkeuksellisen paljon ja siksi ilmoittautumiset entiseen malliin joko yksin tai parin kanssa [email protected]. Ilmoittautuminen alkaa 1.8. klo 12:34. Samaan osoitteeseen voit lähettää myös sinua askarrutavia kysymyksiä.
Kaikki saavat ilmoittautumisen vastaanottokuittauksen suht koht nopeasti ja sinkkuilmoittautujat myöhemmin erillisen osallistumisvarmistuksen kun paritasapainotus on heidän osaltaan varmistunut.
HeTa tarjoo koko kurssin aikana kaffet sun teet ja jotain pientä naposteltavaa.
Ståhlberginkadun varrella on vain vähän vapaita parkkipaikkoja. Kaikki autot mahtuvat kuitenkin Kulosaaren yhteiskoulun (KSYK) parkkipaikalle, joka on viikonloppuisin vapaassa käytössä. Sinne pääsee Brändö Gymnasiumin itäpuolelta (mäen puolelta). Osoite on Ståhlberginkuja 1.
Tervetuloa buggaamaan myös Kulosaareen!
-Nattis, Jacob ja Markku-
Kuva: Angelica's Fotografier
Ensimmäisen päivän linkki on tässä: https://www.facebook.com/events/3972957366337709
Monilla kursseilla opitaan uusia kuvioita. Tämän viikonlopun tärkein anti on kuitenkin jotain muuta.
Nattis ja Jacob näyttävät konkreettisesti, miten he itse harjoittelevat kehittyäkseen jatkuvasti paremmiksi tanssijoiksi. Saat käyttöösi harjoitteita, toimivia harjoittelumenetelmiä ja ajattelumalleja, joiden avulla voit jatkaa omaa kehitystäsi vielä pitkään kurssin jälkeen.
Viikonlopun aikana työskentelemme tekniikan, buggin eri nopeuksien, musikaalisuuden, hallinnan ja tavoitteellisen harjoittelun parissa. Samalla saat kurkistaa huipputanssijoiden harjoitteluun: miten he rakentavat harjoituksiaan, mitä asioita he pitävät tärkeinä ja miksi.
Emme siis kerro pelkästään mitä kannattaa harjoitella, vaan myös miten kannattaa harjoitella.
Ensimmäinen päivä järjestetään Käpylässä ja toinen Kulosaaressa. Molemmat päivät muodostavat oman kokonaisuutensa, joten voit osallistua joko yhdelle päivälle tai hyödyntää koko viikonlopun.
Workshop-päivä jakautuu kolmeen 90 minuutin osioon, joiden välissä on 15 minuutin kahvitauko. Opetuskielenä on englanti.
Sunnuntai
4. Nopea bugg – vauhtia hallitusti - 12:00-13:30
Kova vauhti vaatii hyvää tekniikkaa.
Nopea bugg ei tarkoita suurempaa voimaa, vaan fiksumpaa liikkumista.
Työstämme sitä, miten tanssin laatu säilyy myös vauhdin kasvaessa. Keskitymme askeltekniikkaan, energian käyttöön, ajoitukseen ja koko kehon taloudelliseen käyttöön.
Näytämme, miten itse harjoittelemme nopeutta ilman, että tekniikka kärsii.
Saat mukaasi:
• Harjoitteita nopeampaan askellukseen.
• Menetelmiä tanssikestävyyden kehittämiseen.
• Keinoja säilyttää laatu myös kovassa tempossa.
5. Musikaalisuus ja ilmaisu - 13:45-15:15
Miten tanssi herää eloon?
Tässä osiossa tutkimme musiikkia ja sitä, miten sitä voidaan hyödyntää vaihtelun, dynamiikan ja persoonallisen ilmaisun rakentamiseen.
Näytämme, miten itse harjoittelemme musikaalisuutta ja kuinka pienilläkin muutoksilla voidaan saada aikaan suuri vaikutus.
Käymme yhdessä läpi muun muassa:
• Miten musiikkia kuunnellaan aktiivisesti.
• Miten tanssiin rakennetaan vaihtelua.
• Käytännön harjoitteita musikaalisuuden kehittämiseen.
6. Kurssilta jatkuvaan kehittymiseen - 15:30-17:00
Viikonlopun viimeinen osio kokoaa yhteen kaikki sen aikana käsitellyt teemat.
Kertaamme tärkeimmät työkalut ja keskustelemme siitä, miten voit jatkaa tavoitteellista harjoitteluasi myös kurssin jälkeen.
Puhumme motivaatiosta, pitkäjänteisyydestä ja siitä, miksi pienet, säännölliset muutokset johtavat ajan myötä suuriin tuloksiin.
Lähdet viikonlopusta mukanasi:
• Suunnitelma oman harjoittelun jatkamiseen.
• Työkalut oman kehityksen arviointiin.
• Uutta motivaatiota ja inspiraatiota seuraavaa askelta varten.
Sunnuntain kurssipaikkana on Brändö Gymnasium, Ståhlberginkatu 2, Kulosaari, Helsinki - pääovesta sisään ja oikealta alakertaan.
HINNAT: koko päivä 60€ - työttömät, opiskelijat, eläkeläiset ja alle 25-vuotiaat -20%. Meille käyvät kaikki tiedossamme olevat liikuntasetelit ja niiden mobiiliversiot. Maksaa voit myös käteisellä tilimaksulla ja MobilePayllä.
Panostamme paritasapainoon poikkeuksellisen paljon ja siksi ilmoittautumiset entiseen malliin joko yksin tai parin kanssa [email protected]. Ilmoittautuminen alkaa 1.8. klo 12:34. Samaan osoitteeseen voit lähettää myös sinua askarrutavia kysymyksiä.
Kaikki saavat ilmoittautumisen vastaanottokuittauksen suht koht nopeasti ja sinkkuilmoittautujat myöhemmin erillisen osallistumisvarmistuksen kun paritasapainotus on heidän osaltaan varmistunut.
HeTa tarjoo koko kurssin aikana kaffet sun teet ja jotain pientä naposteltavaa.
Ståhlberginkadun varrella on vain vähän vapaita parkkipaikkoja. Kaikki autot mahtuvat kuitenkin Kulosaaren yhteiskoulun (KSYK) parkkipaikalle, joka on viikonloppuisin vapaassa käytössä. Sinne pääsee Brändö Gymnasiumin itäpuolelta (mäen puolelta). Osoite on Ståhlberginkuja 1.
Tervetuloa buggaamaan myös Kulosaareen!
-Nattis, Jacob ja Markku-
Kuva: Angelica's Fotografier
Ensimmäisen päivän linkki on tässä: https://www.facebook.com/events/3972957366337709
Advertisement
Where is it happening?
Brändö Gymnasium, Ståhlbergintie 2, Kulosaari, Helsinki, Finland
Event Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
Host or PublisherHelsingin tanssikurssit
