Bryan Kest – Power Yoga Master Class & Meditation
Schedule
Thu Jul 04 2024 at 01:00 pm to 04:00 pm
UTC+02:00Location
Weseler Str. 111-113, Münster | Münster, NP
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im Studio // mit Bryan Kest / englishDiese 3-stündige Power Yoga Master Class lässt dich tief in deine Yogapraxis eintauchen. Bryans Power Yoga Master Class bestehen aus einem Vortrag, der Asana Praxis und einer Meditation.
Eine Bryan Kest Master Class ist eine kurze (3 Stunden) Vertiefung in die "Praxis des Yoga". Yoga zu praktizieren bedeutet, nicht nur den Körper zu stärken, sondern vor allem die Qualitäten unseres Geistes, die tatsächlich den größten Einfluss auf unser körperliches Wohlbefinden haben. Ein straffer und geschmeidiger Körper hat sicherlich seine Vorteile, doch wahre Gesundheit und Zufriedenheit entstehen durch einen ruhigen und friedlichen Geist. Wissenschaft und Medizin sagen uns heute, dass neunzig Prozent aller Krankheiten psychosomatisch sind; mit anderen Worten, die meisten Krankheiten haben ihren Ursprung in unserer Psyche und manifestieren sich in unserem Körper.
Deshalb sind neunundneunzig Prozent aller Yogapraktiken Meditations- oder Hingabepraktiken, mit anderen Worten, Praktiken, die sich mit dem geistigen Zustand befassen. Da wir nun wissen, was die Wissenschaft und die Yogis uns sagen, wäre es unverantwortlich, dies nicht anzusprechen und in den Vordergrund unserer Praxis zu rücken, mit anderen Worten, eine Fitnessroutine, die von unserer Weisheit und nicht von unserer Eitelkeit beherrscht wird. In unserem 3-stündigen Kurs versuche ich, all dies zusammenzubringen. Eine starke, abgerundete und doch einfache körperliche Praxis, die jeden Winkel unseres Körpers vor Vitalität vibrieren lässt. Gleichzeitig fordert sie unseren Geist heraus, indem sie dessen Qualitäten stärkt, die am nützlichsten, positivsten und kraftvollsten sind, während sie die Qualitäten auslöscht, die schädlich und stressauslösend sind. Stärke Qualitäten wie Gelassenheit, Geduld, Konzentration, Sanftmut, Dankbarkeit, Demut und Akzeptanz, und schwäche Qualitäten wie Urteilsvermögen, Konkurrenzdenken, Ablenkung, Reaktion und Kritik (um nur einige zu nennen) ab. Geistesqualitäten, die den größten Einfluss auf unsere Gesundheit und unser Glück haben, werden groß und stark, wenn man sie füttert, und wenn man sie nicht füttert, werden sie schwach und sterben.
Da unsere körperliche Praxis eine so fruchtbare Umgebung für das Entstehen der meisten dieser Qualitäten ist, wird unsere körperliche Praxis zu einer Gelegenheit, die Qualitäten zu stärken, die wir stark machen wollen, und die Qualitäten, die wir als schädlich empfinden, zu schwächen und auszurotten. Wenn du wissen willst, wie ich das mache, musst du kommen und es sehen, denn Worte können die Erfahrung nicht wiedergeben, die der Höhepunkt meiner fast 40-jährigen Yogapraxis namens Power Yoga ist. Der Unterricht besteht aus einem einstündigen Vortrag und einer zweistündigen Asana- und Meditationspraxis.
Early Bird Preis bis zum 20. Juni 2024: 79 Euro
Regulärer Preis: 89 Euro
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Where is it happening?
Weseler Str. 111-113, Münster, GermanyEvent Location & Nearby Stays:
