BREATH✨DANCE✨BLISS x Elastic Dance im Altonaer Volkspark #12
Schedule
Sat Jun 06 2026 at 05:00 pm to 08:00 pm
UTC+02:00Location
Altonaer Volkspark | Hamburg, HH
About this Event
Lasst uns gemeinsam bewegen, atmen, tanzen – und einen bewussten, vielleicht sogar ekstatischen Samstag Nachmittag miteinander verbringen!
BREATH ✨ DANCE ✨ BLISS im Altonaer Volkspark #12
🪩 Samstag, 6. Juni 2026
📍 Skatepark am Volkspark (Wiese daneben)
🕠 Ankommen ab 16:30 Uhr | Start 17:00 Uhr | Ende ca. 20:00 Uhr | Danach Picknick im Park (es ist ein Park - du kannst kommen, wann immer du möchtest 😉)
Nach einer kurzen Meditation und einer Willkommensrunde werde ich einige Atemtechniken anleiten, um uns tiefer mit uns selbst, der Natur und unserer Umgebung zu verbinden.Aus diesem zentrierten, geerdeten und verbundenen Raum heraus gehen wir dann gemeinsam in den Tanz über.
Es wird laut, wild und sweet! 🤤
Es spielt keine Rolle, ob du Tanzerfahrung hast oder nicht. Es geht nicht darum, wie du dich bewegst, sondern darum, dass du dich mit deinem Körper verbindest und dich so bewegst (oder auch nicht), wie es sich für dich stimmig und authentisch anfühlt.
Du bist auch herzlich eingeladen, auf dem Boden zu liegen, die Natur zu beobachten, der Musik zu lauschen, Übungen im Calisthenics Park zu machen, oder einfach umherzuspazieren.Es geht ganz bewusst darum, nichts zu müssen oder zu wollen, sondern zu spüren und zu genießen.
Es ist ein Park - du bist frei!
Die Intention ist, das Gefühl loszulassen, etwas tun oder erreichen zu müssen, und stattdessen einfach zu fühlen und zu genießen.
Es ist simpel und gleichzeitig oftmals gar nicht so leicht.
Jede Emotion und jedes Gefühl ist willkommen!
Nichts muss.
Wir können unsere Gedanken nur begrenzt über den Verstand kontrollieren. Um aus dem Kopf herauszukommen, müssen wir wieder in Verbindung mit unserem Körper treten. Freies Tanzen kann deshalb auch auf mentaler und emotionaler Ebene eine heilsame Erfahrung sein.
Nach dem Tanzen wird es Zeit für Austausch und Verbindung in der Gemeinschaft geben. Vielleicht gibt es auch noch die ein oder andere musikalische oder seelische Überraschung.
Wenn du möchtest, bring gerne etwas zu essen oder zu trinken zum Teilen mit, damit wir den Nachmittag gemeinsam mit einem Picknick ausklingen lassen können.
Das Event findet auf Spendenbasis statt.
Bring gerne FreundIinnen, Familie, Kinder und Tiere mit.
Alle sind willkommen!I
ch freu mich auf dich!
Peace ✌️
Franzi
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Let’s gather to move, breathe, and dance - celebrating a conscious and perhaps ecstatic Saturday afternoon!
BREATH ✨ DANCE ✨ BLISS #12 - Altonaer Volkspark
🪩 Saturday, June 6th, 2026
📍 Skatepark at Volkspark (the lawn next to it)
🕠 Arrival from 4:30 PM | Start: 5:00 PM | End around 8:00 PM | Afterwards: picnic in the park (it’s a park — you can come whenever you want 😉)
After a short meditation and welcome circle, I will guide a few breathing techniques to help us connect more deeply with ourselves, nature, and our surroundings. From this centered, grounded, and connected space, we will then transition together into dance.
It’s going to be loud, wild, and sweet! 🤤
It doesn’t matter whether you have dance experience or not. This is not about how you move, but about connecting with your body and moving (or not moving) in whatever way feels authentic and aligned for you.
You’re also warmly invited to lie on the grass, observe nature, listen to the music, do some exercises in the calisthenics park, or simply wander around. The intention is consciously to let go of needing or wanting to do anything, and instead simply feel and enjoy.
It’s a park - you are free!
The intention is to let go of the feeling that you have to do or achieve something, and instead simply feel and enjoy.
It’s simple, and at the same time often not that easy.
Every emotion and every feeling is welcome.
Nothing is required.
You do you!
We can only control our thoughts through the mind to a limited extent. To get out of the head, we need to reconnect with the body. Free dancing can therefore also be a healing experience on a mental and emotional level.
After the dance, there will be time for sharing and connecting in community. Maybe there will also be one or two musical or soulful surprises.
If you’d like, feel free to bring something to eat or drink to share, so we can end the afternoon together with a picnic.
The event is donation-based.
Feel free to bring friends, family, children, and animals.
Everyone is welcome!
I’m looking forward to seeing you!
Peace ✌️
Franzi
Where is it happening?
Altonaer Volkspark, 53.590419, 9.888683, Hamburg, GermanyEvent Location & Nearby Stays:
EUR 0.00
