BREATHWORK – DIN INDRE KRAFT v./Pablo Palacios
Schedule
Sun Nov 02 2025 at 03:00 pm to 05:00 pm
UTC+01:00Location
Møllergade 105 B, 1. sal , 5700 Svendborg, Denmark | Svendborg, FY
Advertisement
Ved at styrke relationen til din vejrtrækning kan du komme tættere på dig selv og frigøre energi. Breathwork giver dig mulighed for at gå i dybden – du har nøglen i din hånd, brug den.INDHOLD
Teori: Vi starter med åndedrætsfysiologi for at forstå, hvordan åndedrættet fungerer, og hvordan det påvirker os fysisk og mentalt.
Praktik: Vi arbejder med basale teknikker: hvordan fylder og tømmer du lungerne korrekt, og hvordan kan åndedrættet bruges til at håndtere stress, angst og skabe energi. Du får øvelser, du kan tage med hjem.
Dybde: Vi afslutter med en guidet breathwork-rejse på 40–50 minutter, hvor vi bruger musik og øjenmaske til at udforske underbevidstheden og rejse ind i dig selv.
MÅLGRUPPE
Alle er velkomne – ingen tidligere erfaring kræves.
Bemærk: Hvis du har alvorlig stress, PTSD eller er sensitiv overfor høj musik, anbefales det ikke at deltage.
PRIS & TILMELDING
199 kr
Medlem af JUNO: 169 kr
www.junojuno.dk/workshops
eller via mail til [email protected]
ADRESSE
JUNO, Møllergade 105 B 1 sal, 5700 Svendborg
Parkering ved Føtex (Husk p-skiven)
REFUSION
Refusion er ikke muligt, men du er altid velkommen til at give eller sælge din plads videre til en anden.
Advertisement
Where is it happening?
Møllergade 105 B, 1. sal , 5700 Svendborg, Denmark, Møllergade 105B, 5700 Svendborg, Danmark, Svendborg, DenmarkEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
