MOVE LIKE YOU PLAY – Bevægelsesworkshop v./Pablo Palacios
Schedule
Sun Dec 07 2025 at 03:00 pm to 04:30 pm
UTC+01:00Location
Møllergade 105 B, 1. sal , 5700 Svendborg, Denmark | Svendborg, FY
Advertisement
INTROTræning er ikke bare træning – det er din relation til din krop.
Din måde at bevæge dig på, har indflydelse på, hvordan du har det. Træning skal give dig oplevelsen af velvære – og vigtigst af alt, du skal have det sjovt. Når vi anskuer træning som bevægelse, bliver den mere helhedsorienteret og funktionel.
På denne workshop åbner vi op for nye måder at forstå og opleve kroppen på – og giver dig masser af fede øvelser, du kan arbejde videre med.
INDHOLD
Vi starter med lidt teori om fascia og den såkaldte spinal engine-teori. Derefter leger og træner vi for at skabe bedre kommunikation mellem kroppens højre og venstre side.
Vi bruger redskaber, du sandsynligvis ikke har prøvet før – som landmine, ropeflow og steel mace – og udfordrer styrke, koordination og balance.
Det bliver en workshop med fokus på udforskning og bevægelsesglæde.
MÅLGRUPPE
For dig, der er træt af fitnessmaskiner og længes efter at bevæge dig frit, legende og funktionelt.
PRIS & TILMELDING
150 kr
JUNOs 127,50 kr
www.junojuno.dk/workshops
eller via mail til [email protected]
ADRESSE
JUNO, Møllergade 105 B 1 sal, 5700 Svendborg
Parkering ved Føtex (Husk p-skiven)
REFUSION
Refusion er ikke muligt, men du er altid velkommen til at give eller sælge din plads videre til en anden.
SPØRGSMÅL
[email protected]
Advertisement
Where is it happening?
Møllergade 105 B, 1. sal , 5700 Svendborg, Denmark, Møllergade 105B, 5700 Svendborg, Danmark, Svendborg, DenmarkEvent Location & Nearby Stays:
Know what’s Happening Next — before everyone else does.
