Breathwork & Yoga

Dieser Kurs besteht aus drei Komponenten; Meditation, Breathwork (Pranayama) und Yoga Flow. Neben den positiven Auswirkungen die Breathwork zum Beispiel auf dein Immunsystem und den Sauerstoffhaushalt deiner Zellen hat, löst es auch emotionale Blockaden, sowie Stress und Ängste uvm. Du stärkst dich also nicht nur körperlich, sondern erweiterst auch dein Bewusstsein. Keine Vorkenntnisse nötig.

Es handelt sich um einen fortlaufenden Kurs. Probestunden kosten 15 €. Eine Teilnahme 1x wöchentlich kostet 45 € monatlich und eine Teilnahme 2x wöchentlich 79 € monatlich.

Mit Breathwork arbeitest du gezielt an daran, dein Nervensystem ins Gleichgewicht zu bringen.

Im authentischen Yoga wird die Asana Praxis mit Meditation und Breathwork Pranayama verbunden. Für einen gesunden Körper und einen gesunden Geist.

Hier bist du ganz bei dir, lässt den Alltag Sorgen und Aufgaben los und erlebst dich in deiner wahren Natur.

"Practice and all is coming" Sri K. Pattabhi Jois. Komm auf die Matte, komm zu dir und erlebe die Transformation in deinem Leben.

Host or Publisher Mudras Breathwork & Yoga