Breathwork & Meditation

Name: Breathwork & Meditation
Start: 2025-09-28T14:00:00+02:00
End: 2025-09-28T17:00:00+02:00
Location: Björngårdsgatan 7

Schedule

Sun Sep 28 2025 at 02:00 pm to 05:00 pm

UTC+02:00

Location

Björngårdsgatan 7 | Stockholm, ST

Välkommen till en eftermiddag där du får möjlighet att möta dig själv precis där du är just nu. Ingen tidigare erfarenhet krävs.
Vi börjar med en meditation ledd av Ulla där hon hjälper våra fysiska kroppar att möta de högre frekvenser som nu flödar in över planeten. Därefter tar Sara vid och guidar dig tryggt genom olika andningstekniker till skön musik.
Vi avslutar med avslappning, sen finns det fika och tid för att umgås i en avslappand atomosfär.

VAD ÄR BREATHWORK?
Breathwork är en workout för andningssystemet.
Det består olika andningstekniker som kan förbättra
både din fysiska, mentala och psykiska hälsa.
VARFÖR BREATHWORK?
Genom breathwork kan vi bl a:
• Balansera nervsystemet
• Frigöra blockerade känslor
• Komma i kontakt med vårt högre jag
• Minska stress och ångest
• Öka energinivåerna
• Stötta matsmältningen
• Nå insikter av din inre guiding

Plats: Catrin Skötts magiska lokal på Björngårdsgatan 7 (T-bana Mariatorget)
Pris: 400 kr. Anmäl dig till [email protected] eller
sms 070-6587464. 12 platser, så det är först till kvarn.
Praktiskt: Ta med egen matta om du har (några finns om du saknar). Ät helst inget ca 1,5 tim innan. I alla fall inte mycket då det kan kännas lite obehagligt. Annars är det bara att komma med bekväma kläder och ett öppet sinne.
Vi ser fram emot att träffa er alla och skapa en gemensam stund fylld av inspiration, delning och samhörighet.
Med värme,
Ulla, Catrin och Sara