Boxe & Smoothie : découvrir la boxe autrement (Bouge & Savoure Club)

Découvrir la boxe autrement… à deux

Envie de sortir des sentiers battus pour la Saint-Valentin?
Participez à une initiation aux fondamentaux de la boxe, à vivre en duo, avec votre lover, votre bestie ou votre partner in crime , suivie d’un smoothie offert par La Boîte à Smoothie.

Une expérience pour bouger ensemble, rire, apprendre… et partager un bon moment.

Ici, pas de combats ni de sparring.
Le cours se déroule sur sacs uniquement, dans un cadre sécuritaire, non violent et bienveillant.

• ❌ Aucun coup à la tête ou au visage
• ✅ Aucun affrontement entre participant·e·s
• 💪 Juste le plaisir de bouger et de découvrir la boxe ensemble
  

Avec Guy, coach certifié niveau 1 par Boxe Canada et Boxe Québec, vous fera découvrir :

• La position et la garde
• Les déplacements
• Les premiers coups : jab, direct et crochet
  Le tout, à votre rythme, dans la bonne humeur et sans pression
  

À tous! Venez à deux, en couple, avec votre bestie, votre voisin.e ou votre partner in crime, aucune expérience requise.

Lieu : Académie Frontenac
2600, rue Ontario Est, suite 152
(à deux pas du métro Frontenac, stationnement disponible)

👉 Merci d’arriver 10 à 15 minutes avant le début du cours afin de vous changer, enfiler l’équipement et commencer la séance à l’heure.

• Séance d'entraînement de 60 minutes
• Matériel fourni (gants de boxe, hand wraps et pads)
• Smoothie offert par La Boîte à Smoothie
• Accès aux vestiaires
• Petit groupe (max. 12 participants) pour un encadrement personnalisé

Le Bouge & Savoure Club, imaginé par Sarra & Guy, propose des expériences qui combinent mouvement, plaisir et connexion.

Le concept Train • Eat • Repeat : on bouge, on apprend, puis on savoure, ensemble.

Parce qu’après l’effort… vient le plaisir.

Know what’s Happening Next — before everyone else does.

Get App

Host or Publisher Bouge & Savoure Club