Bosco&Yoga - meditazione in natura a Monte Pellegrino -

Name: Bosco&Yoga - meditazione in natura a Monte Pellegrino -
Start: 2025-02-02T09:00:00+01:00
End: 2025-02-02T13:30:00+01:00
Location: Riserva naturale orientata Monte Pellegrino

Schedule

Sun Feb 02 2025 at 09:00 am to 01:30 pm

UTC+01:00

Location

Riserva naturale orientata Monte Pellegrino | Palermo, SI

Cari escursionisti, inauguriamo il nuovo anno con un esclusivo evento in natura.
Con la piacevole collaborazione tra lo staff di Effetto Outdoor e del Grandma’s Pilates Studio.
Dopo il successo della Dorsale di San Martino vogliamo accogliere il nuovo anno all’insegna del benessere psico-fisico sempre a contatto con la natura.

📌 DATI PERCORSO
📋 Itinerario: Gorgo Santa Rosalia-Pianori sommitali
🏞️ Tipologia percorso: sentiero naturale, stradale
📊 Classificazione: E (escursionistico)
💪🏻 Difficoltà: bassa
👨‍👩‍👧‍👧 Età minima consigliata: 12 anni
📏 Lunghezza totale percorso: 6 km
🔽 Quota minima: 348 m
🔼 Quota massima: 466 m
⛰️ DESCRIZIONE PERCORSO
La nostra escursione ad anello partirà dal piazzale del Santuario di Santa Rosalia, il luogo più iconico del promontorio palermitano. Ci sposteremo poco sotto per accedere al sentiero che scende giù verso il Gorgo di Santa Rosalia. Sito importante per la riproduzione di un endemismo tutto nostrano: il rospo smeraldino siciliano.
Si proseguirà verso nord tagliando la via Monte Erecta per entrare nei boschi dei pianori sommitali. Questa l’area maggiormente interessata dal piano di riforestazione dopo il tragico incendio del 2016.
Raggiungeremo più avanti i punti panoramici sulla costa dell’Addaura e di Mondello, un suggestivo paesaggio caratterizzato dall’ambiente di rupe a strapiombo ammantate dalle tipiche specie mediterranee. Successivamente l’itinerario procede in leggera salita verso gli ampi pianori soleggiati, location per concederci una pratica di yoga dinamico pensata per migliorare la salute della schiena, sciogliere tensioni e allungare profondamente i muscoli, mentre il corpo si armonizza con l’ambiente circostante.
Accompagnati dai suoni della natura, concluderemo con una meditazione guidata all’aperto, per ritrovare equilibrio mentale e connessione profonda con il tuo io più autentico.
Questa esperienza è molto più di una semplice lezione di yoga: è un viaggio verso il benessere totale, un momento per te stesso, immerso nella bellezza mozzafiato di un luogo magico.
A fine attività una pausa snack.
Rientreremo per la chiusura del percorso su breve tratto di strada che ci porterà al punto di partenza.

💪🏻 COME PARTECIPARE
L'appuntamento è previsto domenica 2 febbraio alle ore 9 in via Pietro Bonanno nel piazzale sotto il Santuaria di Santa Rosalia. Tempo di raduno fino alle 9.30.
Fine escursione previsto alle ore 14
Per prenotare la partecipazione contatta WhatsApp il 393 2802378 Dario Pellerito (Effetto Outdoor)

💰 COSTI
La quota di partecipazione è al prezzo di € 25 a persona;

Comprendente:
- Escursione naturalistica guidata (con guide naturalistiche autorizzate e regolarmente iscritte all’elenco ricognitivo Regione Siciliana)
- Attività di yoga della durata di circa 40 minuti
Data la particolarità dell’evento:
🔴🟢 -I POSTI SONO LIMITATI- 🔴🟢
Ti aspettiamo!
🥾 ABBIGLIAMENTO e ATTREZZATURA
- scarpe da trekking
- giacca antipioggia/antivento
- scorta d'acqua di almeno 2 lt.
- cappellino
- occhiali da sole
- maglietta di ricambio
- bastoncini da trekking
- stuoia
Si consiglia un abbigliamento adatto alla stagione, non eccessivamente pesante, ma comodo per le diverse condizioni meteorologiche che potrebbero presentarsi durante la giornata.
Un abbigliamento a strati è la soluzione ottimale per qualsiasi condizione.
Consigliate scarpe da trekking e pantaloni lunghi per evitare punture di insetti o escoriazioni da contatto con piante spinose.
ℹ️ INFORMAZIONI UTILI
L'escursione potrà essere annullata per cattive condizioni meteorologiche entro le ore 18:00 del giorno precedente; in tal caso tutti coloro i quali hanno già dato la propria adesione verranno avvertiti via mail, sms o telefonicamente!

⚠️ PRENOTAZIONI WHATSAPP
393 2802378 Dario Pellerito (Effetto Outdoor)
⚠️ Informazioni escursione
339 6178587 Davide Mangano Guida Naturalistica (Effetto Outdoor)
⚠️ Informazioni attività yoga
371 4124343 Marco Di Giacomo (Grandma’s Pilates Studio)